【カラダにいいもの大賞GP】手遊び感覚でクルクル回して全身コリほぐし！ RAKUNA「ハンドスムーザー」

2026.11.12

anan恒例、年に2回の人気特集「カラダにいいもの大賞」。2026年・秋編で見事、グランプリに輝いたのは…

RAKUNA「ハンドスムーザー」

手遊び感覚でクルクル回して、全身コリほぐし

7480円／アメイズプラス https://www.amepla.jp

あなたの手、疲れが溜まっていませんか？疲労の最大の原因は、一日中手放せないスマホです。スマホの操作は、親指と手首に繰り返し負担をかける動作。常に緊張し続けているので、手が休まる時間が圧倒的に不足しているのです。手が凝っていると、筋膜でつながる肩や首、背中にまで悪影響が及び、疲労感は増大。緊張が解けないので、良質な睡眠からも遠ざかります。

これは由々しき事態！そこで、今季のカラダにいいもの大賞に選んだのが、現代病ともいえる手の疲労対策グッズです。

スムーザーを手のひらの中でクルクル回すと、普段あまり使えていない親指以外の指も連動して使え、細かな動きを意識できます。指先はとても感覚が鋭いので、表面の凹凸が手のひらや指先に様々な感触を伝え、ほぐし効果がアップ。また、手がほぐせるだけでなく、ストレス解消にも役立ちます。

カラダにいいものスタッフのオススメは、スマホ操作の合間に取り入れること。回した後、ゆっくり手をグーパーする動きも加えれば、疲労の蓄積を防げますよ。