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ヘルシーなうえに超簡単。衝撃的なウマさの「蒸し野菜」【せいろ蒸し】

  • 2026.11.4
うまーっ (C)ノグチノブコ/KADOKAWA
うまーっ (C)ノグチノブコ/KADOKAWA

ほったらかし調理で実はラク!なんでも蒸したくなる「せいろ蒸し」の魅力

ラクして手軽においしいものを食べたい!そんな方にぴったりなのが「せいろ蒸し」料理です。専用道具を使うので、料理上級者のための調理法だと思われがちですが、実は、ほったらかし調理で素材がおいしく変身するお手軽な料理法なんです。

「ズボラ人間」を自称するマンガ家・イラストレーターのノグチノブコさんもその魅力にどハマリ。ノグチさんがすすめる「せいろで蒸したらおいしくなったラクうまレシピ」をお届けします。

※本記事はノグチノブコ著の書籍『ズボラ人間、せいろ蒸し生活はじめました! 並べて待つだけ!ラクうまレシピ』から一部抜粋・編集しました。

ヘルシーおいしい蒸し野菜 (C)ノグチノブコ/KADOKAWA
ヘルシーおいしい蒸し野菜 (C)ノグチノブコ/KADOKAWA
野菜の下ごしらえをする (C)ノグチノブコ/KADOKAWA
野菜の下ごしらえをする (C)ノグチノブコ/KADOKAWA
沸騰したらせいろをセット (C)ノグチノブコ/KADOKAWA
沸騰したらせいろをセット (C)ノグチノブコ/KADOKAWA
せいろ蒸し野菜の完成! (C)ノグチノブコ/KADOKAWA
せいろ蒸し野菜の完成! (C)ノグチノブコ/KADOKAWA

著=ノグチノブコ/『ズボラ人間、せいろ蒸し生活はじめました! 並べて待つだけ!ラクうまレシピ』

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