痛くって、疲れがとれる！ シャクティだけじゃない。杉浦由佳子が愛用【とげとげケア】名品3選

エディター杉浦由佳子の「コレ優勝！」VOL.10～とげとげケア編～

みなさんこんにちは。エディターの杉浦由佳子です。 この連載では、私が本当にいいと感じたものを、ジャンル問わず熱烈にプレゼンさせていただきたいと思います。
 
 
季節の変わり目で体調を崩している人も周りにちらほら。ここから寒くなるし、忙しくなるし……。ということで今回は、日々の疲れをとって体調も上向きにしてくれる健康グッズたちをピックアップしたいと思います。それはズバリ”とげとげケア”です。
 
 
まず最初に、3年前くらいにハマった「マイファーストとげとげ」がシャクティマット。もはやかなりメジャーなのでご存知の方も多いと思います。私の中ではなくてはならないアイテムで、マット2枚、ボール、トラベル用などいろいろ愛用（私個人のYouTubeチャンネルでもシャクティを熱く語る回がありますので、よろしければぜひご覧ください）。

私のシャクティファミリーです。シャクティをきっかけに、“とげとげ（針）”の底知れぬ魅力とポテンシャルに気づいた私は、“とげとげ”に対して独自のアンテナを張り、ここ数年いろいろと試してきました。その中でも特にヒットしたアイテム3選をご紹介。

溺愛とげとげアイテム1 エカトのボディメディテーションローラー

程よい弾力の医療用シリコンの上にはなんと272本の針がセットされています！ ¥22,000

エカトと言えば炭酸パック。ブランドを代表するシグネチャーの炭酸パックデビューの直後に発売されたのが、このメディテーションローラー。なんと5、6年前らしいです。早すぎますよエカトさん。私がこのよさを知ったのは最近で、あるとき美容家の大野真理子さんが言っていた「これは転がすシャクティ」という言葉にビビッときたのです。
 
 
発売直後からその存在を知ってはいたものの、いまいちピンときてなかった私。もっと早く知っていれば……と思いつつ、きっと私のタイミングは“今”だったのだと思っています。整体電流を整えるチタンを主とする5種の素材からできた独自の針が心地よい刺激となり、血行を促進したり、コリやむくみを緩和してくれます。頭皮や顔、体など全身に使えるのですが、特に私が気に入っているのは耳と指先などの“末端”です。脂肪が多いところとは別で耳や指先はかなり痛いのですが、コロコロした直後から一気に温かくなり、血が巡るのを実感できます。コンセントも電池もいらないので気づいたときに手軽にコロコロできるのも最高。お安くはないですが、ほぼ壊れないと思うと、一生モノなのかなと思っています。

溺愛とげとげアイテム2 ナボソのニューロボール

パカンとふたつに割れて、いろいろな使い方ができる。中には小さいボールも入っていて、さらに足の細かいところがケアできる仕組み（が、私は現在紛失中w）。¥5,940

ナボソは医療の視点と感覚科学に基づき、足元から健康にアプローチする独自の製品を数多く展開するアメリカのブランド。足に並々ならぬこだわりを持つ私は上陸当初から注目していました。アスリートなどからも支持される本格派で、ここにしかない面白いアイテムがたくさん。
 
 
中でも私が夢中なのが、とげとげのテクスチャーが特徴のボール。そのままコロコロ転がすのはもちろん、このボールは半分に割れるようになっており、半円状にして足裏で踏むことも可能で、これがとにかく気持ちいい!! 青竹踏みとシャクティが合体した感じ!? 朝起きたときに踏めば目が覚めるし、疲れたときに踏めば足のだるさや疲れがとれる。コンパクトなので旅行や帰省にも気軽に持参できるのも◎。歯磨きやドライヤーの時間を有効に使う「ながらケア」にも◎。これを使うと、足裏の大切さが身に染みます……。若いころは足の長さや形ばかり気にしていましたが、今はもはやそんなことはどうでもいい47歳（笑）。人生100年時代、最後まで自分の足で歩いていたいから、このボールを使い続けます。

溺愛とげとげアイテム3 シャクティのリング 3個セット

キーホルダーなどに付けられる専用ポーチも地味にナイス！ 3個セット ¥5,000

シャクティから始まった“マイとげとげブーム”。最後を締めるのは一周回って再び本家のシャクティです。数ある手持ちのシャクティファミリーの中でも最近のお気に入りがこちら。リングは自体は結構前からあったのですが、シャクティラバーの友人が先に買っていて、なんとなくいまいちという噂を聞いていたので、買わずにいたのですが、最近これまた別のシャクティラバーの友達からプレゼントでいただいたのです！
 
 
 
「あのリングかぁ（失礼）」と思ったのですが、発売当時よりアップデートされていて3種サイズのアソートに。これがいい仕事をしてくれました！ もともとは指をケアするものだと思うのですが、好奇心旺盛な私はふと思いつき、足の指にもコロコロ……。するとこれがやばかった！ 大絶賛！ 一気に血が巡り、見た目にも肌色の変化がはっきりと。足の指は手の指以上に普段から意識されることもケアされることもないパーツなので、効果が出やすいのかもしれません。効果実感をここまで目の当たりにすると、ハマらずにはいられない。これから一段と寒くなり、末端が冷える季節。このシャクティリングがますます大活躍の予感です。専用ポーチが付いていて、迷子になりにくそうなのも。ズボラな私的には嬉しい（笑）。友人などへのプチギフトにもいいかもしれないですね。

こうして使います。指の色が変わるのは、血流にアプローチしている証拠。何往復かコロコロしてしばらくすると、血行が良くなり肌色が赤くなります。

text:YUKAKO SUGIURA