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自宅でたった2分!グルテンフリー麺でヘルシーアレンジ麻辣湯

  • 2026.10.26

お腹すいたな〜〜〜

ちょっと朝寝坊したある日のこと。

キッチンのストックボックスに何かないか

ガサガザガサガサ・・・

すると、麻辣たんを発見!

しかも ノンフライのさつまいも麺!?

冷蔵庫の中から麻辣たんに合う食材をさがすと

低カロリーなのに満足感抜群な

麻辣たんができました♡

「中華房 ビリッ辛味 麻辣燙」

自宅でたった2分!グルテンフリー麺でヘルシーアレンジ麻辣湯_1
出典元:BAILA

今回使ったのは、株式会社医食同源ドットコムの「中華房 ビリッ辛味 麻辣燙」

唐辛子や山椒などのスパイスが効いた、ビリッと痺れる辛さが特徴の麻辣湯です。

具材のかやくには、ほうれん草・湯葉・にんじんなどが入っている商品ですが、今回は思い切って具材をチェンジ!

付属のかやくは使わず、スープを活用してオリジナルのきのこ麻辣湯を作ってみました。

自宅でたった2分!グルテンフリー麺でヘルシーアレンジ麻辣湯_2
出典元:BAILA
自宅でたった2分!グルテンフリー麺でヘルシーアレンジ麻辣湯_3
出典元:BAILA

おすすめは最後に温泉卵をトッピング♡

そして、ぜひ試してほしいのが温泉卵のトッピング🥚"

完成した麻辣湯に温泉卵をぽとんっ🎵

お箸で崩しながら、こっくり黄身がピリ辛スープをまろやかにしてくれるんです🥺♡

さらに、とぅるとぅるのとうもろこし麺によく絡んで…この組み合わせがたまらんのです🥺

温泉卵でたんぱく質もプラスできるので、個人的には欠かせないトッピングです!

自宅でたった2分!グルテンフリー麺でヘルシーアレンジ麻辣湯_4
出典元:BAILA
自宅でたった2分!グルテンフリー麺でヘルシーアレンジ麻辣湯_5
出典元:BAILA

寝ぼけた午前でしたが…

ガツンとお目覚めの一杯となりました🍜

麻辣たん好きの方はぜひやってみてね⭐︎

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