ダフリ癖を直すには胸を前に出さずにダウンブロー！三ヶ島かなのアイアンのヒント

いい弾道やスコアを求めるよりも、スイングのレベルアップを図ろう！悪いクセを矯正するヒントをツアープロが伝授します。

今回は、三ヶ島かなのアイアンのヒントを解説。あおり打ちになりやすい人がダフリ癖を直すポイントは、胸を前に出さずにダウンブローで打つことです！

ダフリのミスを怖がる人ほど、インパクトでボールを上げようとして“あおり打ち”になっています。その打ち方は絶対にNGで、アイアンではダウンブローが基本です。ダウンブローのマスターは、高めにティーアップしたボールを打つ練習がオススメ。ティーアップしたボールを打つとヘッド軌道の確認もできます。

アイアンのミスが続くと、体をボールから遠ざけてしまう人も多いです。ボールとの距離に注意して、インパクトでは胸の位置をキープすることを意識。前傾角度が変わらないようにしてください。

ティーアップしたボールを打つときにトップしてしまう人は、あおり打ちになっている（中）。逆にティーを打ってしまう人は入射角がキツすぎて、ダフリが起こっている（左）。

ティーアップしての練習は、最初はアプローチくらいの強さでヘッド軌道から確認する。今でもティーアップ練習はよくやります！

ハーフウェイダウンで胸の位置がキープできていればシャフトが寝ないので、ダウンブローで打てる。

いかがでしたか？三ヶ島かなのように、アドレスから胸の位置を変えずにダウンブローで打てば、ダフリのミスが減らせます。高めにティーアップしたボールを打つ練習から始めてみてくださいね。

三ヶ島かな
●みかしま・かな／1996年生まれ、福岡県出身。164cm。

構成＝小山俊正、野中真一
写真＝中野義昌、相田克巳、田中宏幸

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