パット数トップのプロが実践しているワザ！腕と手を使わないストローク

鈴木愛と渋野日向子、女子ツアー界トップクラスのパット巧者としても知られる。

そんなふたりをツアー会場で間近で見ている大西翔太は「ストロークのタイプはまったく違いますが、それぞれのよさはアマチュアでもマネできて、必ずパット上達に役立つでしょう」と言う。そのポイントを解説・レッスンする。

以前はマレット型のパターを使っていた渋野日向子選手ですが、ピン型のパターに替えてからパットの技術がレベルアップしました。ショットの感覚で打ちやすいピン型がうまくマッチしたのでしょう。

鈴木愛選手と比べてストローク幅が小さめですが、ボールの転がりがよく、球が伸びるのが特徴です。これは腕や手を使わず、お腹の捻転だけでストロークすることで、ぶ厚いインパクトをつくつているから。

グリップをお腹の前で固定し、お腹を左右にネジるイメージです。ストローク中に、手首をこねてしまいやすい人は参考にしてください。

渋野選手は師匠の青木翔コーチに頭を押さえてもらい、パットの練習をすることがよくあります。頭が動かなければ、お腹のネジれを体感しやすいからです。壁に頭をつけて素振りを繰り返す練習も効果的。

腕や手を使わず、お腹のネジれだけでストロークをする感覚を養いましょう。

お腹を捻転させずに手先の動きでストロークすると、手首が折れてフェースの向きが変わりやすい

フォローでのお腹のネジれ感覚はショットにも共通している

頭を固定してストロークする感覚をマスターするには、壁に頭をつけて素振りを繰り返すと効果的

頭を止めておくと、お腹の捻転でストロークする感覚がつかめる。とくにフォローでお腹に張りを感じるのが大切なポイント

いかがでしたか？ぜひ、レッスンを参考にして練習してみてください。

解説・レッスン＝大西翔太
●おおにし・しょうた／1992年生まれ、千葉県出身。水城高校ゴルフ部を経てティーチングプロとなり、JPGA公認A級の資格を取得。ジュニアゴルファーの指導の一方、青木瀬令奈のコーチもつとめる。

構成＝三代崇
写真＝村上悦子、Getty images
協力＝船橋カントリークラブ

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