【皮膚科医が助言】40代のたるみ＆乾燥毛穴を救う！神成分「レチノール・ナイアシンアミド」の底力

過酷な夏を越えた40代の肌は、透明感が失われ、ハリ不足による「毛穴目立ち」が加速しがち。そのまま放置すると、一気に老け見えの要因に……！ そこで今回は、30年以上のキャリアを持つ美容皮膚科医・髙瀬聡子先生に大人の毛穴レスキュー術を取材。今すぐスキンケアに投入したい「レチノール＆ナイアシンアミド」配合の優秀美容液を厳選してお届けします。

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お話しを伺ったのは…

ウォブクリニック中目黒 総院長
髙瀬聡子先生
profile：皮膚科医・美容皮膚科医として30年以上のキャリアをもち、培った経験と最新の美容医療の知識で多くの患者を笑顔にしている。

大人のしぼみ肌には「レチノール・ナイアシンアミド」が不可欠

加齢やハリ不足で起こるたるみ毛穴や乾燥毛穴には、毛穴まわりの肌をふっくらさせるレチノールやナイアシンアミドが大活躍です！

40代の毛穴をレスキュー！ふっくら肌へ導く美容液3選

【デュオ】美肌菌アプローチで開き毛穴を集中ケア

開き毛穴は加齢により肌の常在菌のバランスが乱れていることに着目。美肌菌を増やすケアと同時に、ナイアシンアミド、浸透レチノール、ボリュームヒアルロン酸などで開き毛穴の土台をふっくらと。デュオ ザ ポアレスセラム 18mL 5280円（プレミアアンチエイジング）

【オーディナリー】過剰な皮脂を抑え、トラブル肌をなめらかに

ナイアシンアミドと亜鉛を効果的に配合したウォーターベースの美容液。過剰な皮脂が気になる肌にも◎。N10＋Z1フェイスセラム 30mL 1100円（オーディナリー）

【ラ ロッシュ ポゼ】大人のハリ・くすみに効かせて毛穴レスへ

独自の肌濁りにアプローチする成分メラジルとハリ密度ケア成分プロキシレン、ナイアシンアミドなど配合。リッチな乳液テクスチャーを採用。メラ B3 ダブル コンセントレート セラム 40mL 1万780円（ラ ロッシュ ポゼ）

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撮影＝青木和也 文・取材＝白倉綾子
※GLOW2026年10月号より