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疲れて帰った夫に料理交代…ママっ子期で家事崩壊「私ってダメな妻?」と抱え込んだ罪悪感

  • 2026.9.14

子どもがどこへでもついてくる"ママっ子期"。かわいい反面、料理や家事がなかなか進まず、「自分はダメなママなのでは」と落ち込んでしまうことはありませんか?ママリに寄せられたある投稿が、同じ状況のママたちの共感を集めています。

ママっ子でひっついて離れない…料理も途中でバトンタッチしてしまう

ママリ
批判的な意見などはいらないです🥹
ママっ子のお子さんがいる方で聞きたいです。
洗濯や掃除はなんとか頑張れますが料理は元から苦手ってこともありますが、、、
つい旦那が帰って来てから途中でバトンタッチをしてしまいます、、それから片付けもしてくれます、、
仕方ないよ、ママっ子でひっついてるからこれは無理だよ、大丈夫代わるよーと言ってくれます。
仕事で疲れてるのに、優しさに申し訳なくなります。
自宅保育なんだからやらなきゃいけないのにちゃんとしたママでも奥さんでもないんじゃないかと思ってしまいます。。
みなさんは泣かせながらしてますか??💦 qa.mamari.jp

自宅保育でずっとそばにいるからこそ、子どもはより一層ママを求めるものですよね。「自分がしっかりしなければ」と真面目に向き合うママほど、思うように進まない状況で自己嫌悪に陥ってしまうのかもしれません。

「夫に甘えて大丈夫!」先輩ママたちの温かいメッセージ

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。同じ状況を経験したり、今まさに奮闘中だったりするママたちから、温かいメッセージが集まっています。

旦那さんがしてくれるなら甘えます!!!
自宅保育だから、主婦だからって全部しなければっていけないわけでもありませんし🫶
罪悪感より可愛く「ありがとう♡頼りになります!」と言ってくれた方が旦那さん喜ぶと思います🫶 qa.mamari.jp
泣かせながらやってました!
でも、ご主人が協力してくれるのなら、存分に協力してもらうのがいいです!
うちも、パパも家にいられる時は色んなこと頑張ってくれました😌
最近下の子がいやいや期突入したっぽいので、パパが居てくれる時はほんと助かってます☺️ qa.mamari.jp
分かります🥹🫶🏻
私も料理苦手で、共働きですが、夫が早く帰ってくるなら夫が料理担当です!産後1年は離乳食以外の料理はあまりしてませんでしたし、頼れるところは頼って良いと思います☺️
お子さんのことずっと見ている訳ですし、子供見ながらってなかなか思うように進まないですからね!家のことは夫婦で協力するのが一番です🥰 qa.mamari.jp

「ぜんぶ自分ひとりでやらなければ」というプレッシャーを少し緩めるだけで、気持ちがふっと楽になることもありますよね。「ありがとう」と感謝を伝えることで、お互いに気持ちよく助け合える関係につながるのかもしれません。

また、「子どもを見ていること自体が大切な役割」という言葉には、救われる思いがするママも多いのではないでしょうか。

優しい旦那さんですね☺それで落ち着いてるなら全然いいと思います!逆に旦那さんもお父さんの役目できていいと思います!
息子(1人目)がママっ子且つ言うこと聞かないタイプで毎日イライラだし、家事進まなかったです😅
うちも料理や掃除など得意じゃなかったので時間かけて作ったり、泣かせながら作る日もありました😭 qa.mamari.jp
抱っこ紐でおんぶしてやってます! qa.mamari.jp

パートナーが家事や育児に関わる時間は、家族としての絆を深めるきっかけにもなりそうですね。抱っこひもでおんぶしながら乗り切ったり、ときには泣かせながら進めたりと、それぞれの家庭に合ったスタイルで工夫している様子がうかがえます。

「頼る」ことは弱さじゃない。自分自身をたくさんほめてあげて

ママっ子の時期は、子どもがそれだけママを心から信頼し、大好きでいる証しでもあります。料理が思うように進まなかったり、パートナーの手を借りたりしても、一日中子どもと向き合って安全を守っているだけで、十分に頑張っている証拠です。

「代わるよ」と言ってくれるパートナーの優しさに甘えることも、家族みんなが笑顔で過ごすための素敵な選択肢のひとつ。「やってあげられないこと」に目を向けるのではなく、今日も一日子どもと無事に過ごせた自分自身を、たくさん労ってあげてくださいね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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クリエイター情報

ママリ

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