睡眠第一、ヨモギ蒸し、洗顔見直しetc.【広瀬すずの美容法】

とにかく睡眠が最優先！ 寝る前の入浴も深呼吸も、生活をルーティン化するのが大事

「作品に入っているときは特に脳内で何かが再生され続けているくらいギラギラ状態なので、エネルギーを落ち着かせるためにも睡眠は大事にしています。寝る時間をちゃんと確保するだけじゃなく生活をルーティン化していて、お風呂は寝る直前に入りたい。なので先に済ましちゃうとかはなし。マグネシウム入りの入浴剤を入れて、お風呂から上がったらベッドで横になって深呼吸を。本当は10回くらいやりたいんですけど、3回でもいいので息を吸って吐くと自律神経が整って、自分自身への『寝るよ』というサインになるんです。スマホで動画を観ることももちろんあるけれど、観たら絶対に深呼吸！」

洗顔の回数を減らしたら肌が好調に。

「乾燥かつ敏感肌なので、自分に合うスキンケアアイテムを肌に入れ込むようにつけているんですが、最近洗顔をしすぎるのも良くないかも？と思って回数を減らしてみたら、肌の調子が良いんですよね。それからサプリも好きなんです。不規則な生活で乱れがちな体内をちょっとでも無かったことにできたらいいなって、基礎化粧品と一緒に酵素とビタミンCとD、あとクエン酸とかを地方ロケとか旅先にも持参。ただ、思い出したときに飲むので、よく忘れちゃうんですけどね」

代謝を下げないように、運動やヨモギ蒸しを継続中

「食事の質や量を気にしたことはないけれど、そのぶん運動はずっと続けていて。キックボクシングやピラティスは始めてから9年近くになるし、ジムのマシンでランニングをしたり、ヨモギ蒸しにも通っています。ただこれまた気分屋で、2ヵ月まったく行かないときがあったり、急に週4日通ったりと極端（笑）。今出演中の舞台がものすごく動くので、それもあって今はお休み中です。体を動かすと無心になれるので、なにかモヤモヤしたことがあったら早朝の仕事前に行ったりすることも。リセットされる感覚になります」

秋に気になるのは、ブラウン系リップと洗練されたチーク。あと、実はこっそりヘアスタイルは進化させています

「パーツメイクの中でもリップは好きなので、今回のようなブラウン系のものは秋になると特に気になります。それに、前までは柔らかい印象になりすぎてあんまり……と思っていたチークも、血色感のためじゃなく、色っぽさだったり“雰囲気”のように入れるのは素敵だなって感じるようになってきました。メイクは大好きだけどプロがするようにはできないので、プライベートではすっぴんばかりなんですが、実は髪型は気付かれない程度にずーっと変え続けていて。今は舞台中でウィッグを被るので、地毛で遊べるチャンス！と思ってパーマでウェーブヘアに。ラフなニュアンスや抜け感も出せるし、伸ばせばストレートにもなるし、やっぱりファッションが楽しくなるスタイルが好きです」

手を抜かず、楽しく、頑張っている人でありたい

横浜流星さんとともにW主演を務める話題の映画、『汝、星のごとく』で暁海（あきみ）役を演じる広瀬さん。出演を決めたきっかけを聞いた。

「まず最初に小説を読んで、一瞬で世界に入り込んですぐに読み終えてしまったんです。心が惹かれたし、こういったラブストーリーというか愛のカタチを描く作品はなかったので、素直にやってみたいなと感じました。それに、流星くんとは縁があって何度もご一緒しているので、そこも決め手に」

美しく穏やかな瀬戸内の島を舞台に描かれる、純愛ストーリー。暁海として過ごした時間について聞くと、こう答えが。

「一人の人に対してこんなに向き合い続ける時間は、すごく濃密でした。暁海との共通点は、あまりない気がしますね。私自身は悩むよりも直感で答えを出すし、その選択が万が一間違っていても『正解にしてやろう！』というタイプ。いっぱい悩んで答えを出して自分の足で立つというよりは、すぐ立ってやる！みたいな（笑）。苦しいだろうけど、悩みぬける暁海が少し羨ましくもあります」

一途に思い続ける愛情深さに心打たれるシーンも多い。広瀬さん自身は？

「私は“情”のタイプなんですが、あまり表には出ていない部分かもしれないですね。でも、仲の良い人達は『情の人だよね』って言ってくれます」

主人公二人の15年にわたるラブストーリーが描かれた本作から思い出されたのは、本誌の過去のインタビューで語った結婚観についてだ。現在は、どう考えているのだろう。

「今はなるようになる、という感じかもしれないですね。結婚自体に特別何か思いがあるわけじゃなくて、するときにはしているだろうし、しないままかもしれない。一人の時間も大好きだし、誰かと一緒の時間もきっと楽しめるタイプではあると思うんですけどね」

今後、人として目指したい姿を聞いた。

「何だろうな……、頑張っている人ではいたいかもしれないです。頑張らないのも大好きだけど、自分と向き合っている人はやっぱり素敵だと思うので。手を抜かずに頑張っていたら、周りの人も変わってくると思うし。あとは、楽しい人ではいたいですね」

そう笑顔で答えた広瀬さんは、現在28歳。これから先も自由で縛られることなく、まさにたおやかな姿を見せてくれるに違いない。

PROFILE

俳優

広瀬すず

SUZU HIROSE／1998年6月19日生まれ。静岡県出身。雑誌『Seventeen』の専属モデルとして芸能界デビュー。映画『海街diary』をはじめ多くの賞を獲得する他、NHKの朝の連続テレビ小説のヒロイン等、話題作への出演・オファーが絶えない。

ヘアメイク中野明海さんのメイクTIPS

赤みのある攻めのチークで、大人と少女の二面性を表現

中野さん

2つ目のLOOKですが、1つ目とアイメイクは何も変えていないんです。でも凛としていて大人っぽく感じるのは、赤みのあるコーラルチークを大胆に目の下に入れて、赤みのあるブラウンリップを唇の輪郭に沿うように塗っているから。髪を下ろして少しウェットに仕上げているのも、印象が変わって見えるはずです。

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INFORMATION

『汝、星のごとく』

『汝、星のごとく』
著：凪良ゆう ￥990／講談社

2023年本屋大賞を受賞した、シリーズ累計170万部突破の大ヒット作が映画化。瀬戸内の島で暮らす高校生二人が恋に落ち、さまざまな人間模様と、15年にわたる切なすぎるラブストーリーを描く。2026年10月9日（金）より全国東宝系にて公開。

撮影／菊地泰久（vale.） ヘアメイク／中野明海 スタイリング／遠藤彩香 取材・文／森山和子