【ママたちの声】コメント26件「朝4時起き」「19時滑り込みでお迎え」育休復帰後のリアルな1日

育休から仕事に復帰するとき、保育園への送り迎えや通勤時間との両立に不安を感じるママは少なくありません。特に片道1時間前後の通勤となると、朝晩のスケジュールをどう組み立てるかが大きな悩みになります。

起床時間や勤務形態、パートナーとの分担の仕方は家庭によってさまざまで、同じ「復帰後の1日」でも過ごし方は一つではありません。今回は、ママリに寄せられた声をもとに、育休復帰後の1日をどんな工夫で乗り切っているのかを見ていきます。

育休復帰、はじめの一歩をどう乗り切る？

育休から仕事に復帰すると、「朝は何時に起きれば間に合う？」「夕飯はいつ作る？」「子どもと過ごす時間は取れる？」など、復帰後の生活がイメージできず不安になることもありますよね。

特に通勤に時間がかかる場合は、保育園の送り迎えも含めて、毎日どう回していくのか気になるところです。

ママリに寄せられた声からは、慣れるまでの数週間をどう乗り切ったか、その工夫には家庭ごとの個性が表れていました。今回は、仕事復帰後のリアルな1日のスケジュールや、忙しい毎日を乗り切るアイデアを紹介します。

朝は5時台、6時台スタートが目立ちます

復帰後の1日でとくに工夫が求められるのが、朝の時間。通勤に時間がかかる家庭ほど早朝からのスタートとなり、身支度や朝食の準備を手早く進める様子が目立ちました。

4:00起床、晩御飯作り、部屋の片付け(前日の子供らが散らかした)自分の準備 6:20子供ら起床、身仕度 7:20子供ら旦那が送迎、自分は出勤(通勤1時間15分) 15:45退勤 17:00お迎え 17:30お風呂 18:30～夕飯 21:30～22:00就寝子供と一緒に寝ます qa.mamari.jp

私は片道ぴったり1時間かかります。5:45 起床→自分の支度と朝ごはん・夕飯の準備 6:30 子どもと旦那起床→体温測ってご飯(だいたい7:20に食べ終わります) →着替え→歯磨き 7:50 出発(旦那が送り) qa.mamari.jp

保育園経由だと片道1時間半はかかりますが、9:30-16:00の時短勤務です。6:30 起床 7:10 子供起床 8:00 保育園へ送り 9:15 出社 qa.mamari.jp

4時台から動き始める人もいれば、時短勤務を活用して6時台に起きる人も。出勤時間だけでなく、夫に送迎を任せるなど、家族との分担によっても朝のスケジュールは大きく変わるようです。

お昼ご飯や食事づくりは、無理をしないスタイルが多数

慌ただしい毎日のなか、食事づくりにもさまざまな工夫が見られました。とくにお昼ご飯は、コンビニなどを活用する声や、作り置きでしのぐ声など、家庭ごとにスタイルが分かれています。

お昼はコンビニで買って食べてます！作るのは朝と夜だけです。子供と遊ぶのは、夕食後の30分ちょっとか、夕食作りながら、かまってーってなるので、合間に構いながら作ったりな毎日です。 qa.mamari.jp

ご飯は土日に作り置き、冷凍します。平日は朝、夕、チンのみ。 qa.mamari.jp

毎食きちんと作ろうとせず、コンビニや作り置き、冷凍を活用する人も。忙しい平日は「作らなくていい仕組み」を作っておくことが、負担を減らすポイントになりそうです。

家族との時間や、夫との協力体制もさまざまです

復帰後は、子どもや家族と過ごす時間の作り方も一人ひとり違います。夫婦での役割分担や、寝かしつけまでの過ごし方に関する声も多く見られました。

時短勤務、ワンオペの日も週の半分ほどあります。生協を利用して買い物の時間を減らし、20時半には寝かしつけを始めるようにしています。 qa.mamari.jp

一人目からの復帰の時 6:30起床、子供も起床 7:30保育園送り 8:40出社 16:00ごろ退社 17:00過ぎ保育園迎え 17:30〜18:00私と子供夕食 ごはんの後30分から1時間絵本読んだりして遊ぶ 19:30夫帰宅、子供と夫風呂 21:00子供就寝、こんな感じです！ qa.mamari.jp

フルタイムで働いてます 6時起床 遅くとも6時半には子供を起こす 7時10分には家を出て 8時出社 遅い時は18時15分には退社 19時滑り込みでお迎え 帰宅後は夕飯、お風呂、就寝で慌ただしいですが22時には寝られるようにしています。 qa.mamari.jp

生協を利用して買い物時間を減らしたり、夫にお風呂を任せたりと、家事や育児を一人で抱えない工夫も見られました。忙しいからこそ、何に時間を使いたいかを考えている家庭も多いようです。

無理なく回せる「わが家のペース」を見つけよう

育休復帰後の1日の過ごし方は、通勤時間や勤務形態、家族の協力体制によって本当にさまざまでした。

作り置きや宅配サービスを利用したり、夫婦で送迎や家事を分担したりと、忙しい毎日を回すための工夫もたくさんありました。

すべてを完璧にこなそうとせず、できるところは頼りながら、自分たちに合った生活リズムを少しずつ見つけていけるといいですね。

※本記事で紹介しているコメントは、ママリに寄せられた実際の投稿をもとにしています。投稿者が特定されないよう、実際の文言と多少異なる場合があります。

著者：ママリ編集部