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「帰ったらすぐ」それとも「休憩後」?小学生の宿題とゲームのタイムスケジュール事情

  • 2026.8.13

子どもが小学生になると悩みの種になるのが、宿題とゲームや動画のバランス。「早くやってほしい」と焦る一方で、子どものペースも尊重したいもの。今回はママリに寄せられた声をもとに、家庭ごとの時間管理やルールの工夫を見ていきます。

たった1枚のプリントなのに…進まない宿題にイライラ

学校から帰ってきた子どもに「早く宿題やりなさい!」とつい声を荒らげてしまう日々。やり始めればすぐ終わるはずなのにダラダラ過ごす姿を見ると、ため息が出てしまうママたちの声をママリでもよく見かけます。

やる気スイッチはいつ入る?タイミングに悩むママの疑問

実際にママリの投稿でも、小学1年生の男の子を育てるママから、「学童ではなく自宅で過ごしていますが、たった1枚のプリントなのになかなかやろうとせずイライラしてしまいます。みなさん宿題はいつのタイミングでやっていますか?ゲームやテレビの時間ルールも知りたいです」という切実な悩みが寄せられていました。

帰宅後すぐにやらせるべきか、一度リフレッシュさせるべきか、家庭での最適なバランスはどこにあるのでしょうか。先輩ママたちが実践しているリアルなタイムスケジュールとルールの工夫をご紹介します。

「帰ったらすぐ」を徹底して習慣化

帰宅後、他のことをする前にまず宿題を済ませるルールを定着させている家庭が多く見られました。

帰ってきたらすぐです。手洗い、うがいが終わったら宿題やろうと、きょうだいで一緒にやらせています qa.mamari.jp
帰宅したらまず宿題です。それまでは遊び禁止にしています qa.mamari.jp
宿題を終わらせないとYouTubeもテレビも遊びもできない、ということを徹底しています qa.mamari.jp

「宿題を終わらせないと好きなことはできない」という順番を明確にすることで、毎日のルーティンとして身体に覚えさせているようです。後回しにして夜に慌てる心配がないのも、このルールの大きなメリットと言えます。

おやつや休憩を挟んでからスイッチオン

学校で頑張ってきた子どもをねぎらい、まずはひと休みさせてから取り組ませるという声もありました。

帰ってすぐはさすがに疲れてるだろうと思って、しばらくは休憩時間です。おやつを食べたりダラダラ過ごしてます qa.mamari.jp
帰ってきて一段落し、少しゆっくりできたタイミングでやってます qa.mamari.jp
お腹が空いていて自分も疲れているので、帰宅後は普通におやつやYouTubeにしてます。宿題はご飯を食べ終えたらやるというルールです qa.mamari.jp

大人と同じように、子どもも帰宅直後は疲労が溜まっているもの。一度好きなことでリフレッシュするクッションを挟むことで、気持ちを切り替えて宿題に向き合えるケースもあるようです。

ゲームや動画はルール作りでメリハリを

宿題以外の自由時間やゲームとの付き合い方についても、さまざまな工夫が集まりました。

ゲームは平日2時間と決めていて、時間が来てもやってると強制終了なので、ギリギリで本人がやめてます qa.mamari.jp
テレビやゲームの時間は自分で何時までと決めさせて、その時間になったらやめさせています qa.mamari.jp
ゲームは1回30分というルールは今も変わっていません qa.mamari.jp

上限時間を決めるだけでなく、「自分で終了時間を決めさせる」など本人の自主性を促すアプローチを取り入れている家庭も目立ちます。親子で納得のいくルールを設定することが、無用なバトルの防止につながっています。

家庭に合ったベストなタイミングとルールを見つけよう

宿題とゲームのバランスは、「帰ったらすぐやる派」と「一息ついてからやる派」に分かれつつも、子どもの性格や生活リズムに合わせて無理なく続ける工夫をしている点は共通していました。

どちらが正解ということはありません。お子さんの集中力が続くタイミングや家庭のスケジュールを見極めながら、親子で笑顔で過ごせるルールを一緒に作っていけるといいですね。

※本記事で紹介しているコメントは、ママリに寄せられた実際の投稿をもとにしています。投稿者が特定されないよう、また読みやすさのために、内容の趣旨を変えない範囲で表現を一部編集・要約しています。

著者:andy

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