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「まだアプリを上にスワイプして消してる?」スマホの電池を“爆食い”させる良かれと思ってのNG行動

  • 2026.5.21

スマホのバッテリー消耗を防ぐ!意外なNG行動とは?

スマホのバッテリー消耗を防ぐ!意外なNG行動とは?
画像出典:雑学王子ミツルさん (https://www.youtube.com/watch?v=jmsZnv0cddo)

今回は、スマホのバッテリー消耗原因とその対策設定について解説します。紹介してくれた、雑学王子ミツルさんいわく、良かれと思ってやっているアプリの消去は逆に電池を減らしてしまうんだとか。スマホの電池を長持ちさせてストレスなく快適に使いたい方はぜひチェックしてみてください。


詳細は雑学王子ミツルさんのYouTubeチャンネルからチェック!:

1.アプリのこまめな消去は逆効果!

アプリのこまめな消去は逆効果!
画像出典:雑学王子ミツルさん (https://www.youtube.com/watch?v=jmsZnv0cddo)

スマホの電池を節約しようと、使ったアプリを毎回消去していませんか? 実は私自身もよくやっていましたが、これは逆効果なんです。アプリは起動する瞬間に最も電力を消費します。そのままにしておけば「冬眠状態」で電池をほとんど使わないのに、一度消してまた開くと、ゼロからデータを読み込むためにCPUがフル回転してしまいます。Appleの公式でも、アプリがフリーズした時以外は消さないことを推奨しているそうです。

2.位置情報の許可状況を見直そう!

位置情報と通知の設定を見直そう
画像出典:雑学王子ミツルさん (https://www.youtube.com/watch?v=jmsZnv0cddo)

常に位置情報を許可していると、裏でGPSが動き続けて電池を消耗してしまいます。私も設定を見直してみたところ、意外なアプリが常に許可になっていました。


「使用中のみ」に変更するだけでかなり変わります。後ほど解説しますが、不要なアプリの通知は一括でオフにしておくことをおすすめします。


3.通知設定に注意!画面点灯が電池を削る

通知設定に注意!画面点灯が電池を削る
画像出典:雑学王子ミツルさん (https://www.youtube.com/watch?v=jmsZnv0cddo)

通知設定を放置していると、通知が来るたびに裏で通信が行われ、画面が点灯するため電池がどんどん削られてしまいます。これは寝ている間に何度も起こされているような状態で、スマホにも負担がかかっています。


デフォルトでは多くのアプリの通知がオンになっているため、設定画面から不要なアプリの通知を一括でオフにしておくのがおすすめです。通知を整理することで、無駄な電池消費を抑えられます。

4.不要なバックグラウンド通信を制限

不要なバックグラウンド通信を制限
画像出典:雑学王子ミツルさん (https://www.youtube.com/watch?v=jmsZnv0cddo)

SNSアプリなどは、使っていなくても裏で新しい投稿のデータを読み込み続けています。これでは電池が減るのも当然ですよね。そこで重要なのが「バックグラウンド通信」の設定です。デフォルトでは全アプリがオンになっていますが、不要なアプリをオフにすることで無駄な動きを制限できます。


ただし、LINEなどのメッセージアプリや決済アプリは、リアルタイムの通知が必要なのでオンのままにしておきましょう。

5.低電力モードの活用でさらに長持ち

低電力モードの活用でさらに長持ち
画像出典:雑学王子ミツルさん (https://www.youtube.com/watch?v=jmsZnv0cddo)

皆さんは「低電力モード」を活用していますか? 電池が少なくなった時に自動で切り替わる機能ですが、外出時に自らオンにするだけで、通信やアプリの更新など無駄な動きをまとめて制限してくれるんです。スマホの動きがほんの少しだけ遅くなるというデメリットはありますが、普段使いでは私自身も全く気にならないレベルです。


手軽に節電効果を実感できるので、長時間外出する際の習慣にしてみてはいかがでしょうか。

【まとめ】スマホの設定を見直してバッテリーを長持ちさせよう

今回は、スマホのバッテリー消耗を防ぐ対策設定についてご紹介しました! アプリをこまめに消さずマルチタスクのままにしておくことや、位置情報、通知、バックグラウンド通信を適切に制限し、低電力モードを活用することで、毎日の電池の減りは劇的に改善できます。


もっと詳しく知りたい方は、動画と合わせてチェックしてみてください。




※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。あらかじめご了承ください。

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