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【レシピ】梅シロップでやわらか鶏ハム

  • 2026.5.21

去年の梅シロップ、残ってませんか?

毎年この時期になると梅仕事の準備が始まります。

お砂糖買って、瓶の本数を確認して、漬ける容器を洗浄・消毒して…

そして気づく…

意外と去年の梅シロップがまだ残っていることに…!!

私は毎年5~10kgくらい漬けるのですが

シロップは1年中使いたいんですよね。

夏はいっぱい飲みたいし、それ以外のシーズンは料理やお菓子作りに使いたい。

なので、最初の方は消費が抑え気味に。

そして気づくと、毎年漬ける時期にひと瓶ふた瓶残っているという。笑

みなさんはいかがですか?

もしまだ残っていたら、ぜひ梅シロップで鶏ハムを作ってみてくださいね◎

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梅シロップでやわらか鶏ハム

材料

・鶏むね肉 小1枚(250g)

●梅シロップ 小さじ1/2(3g)

●塩 小さじ1/2(2.5g)

作り方

  1. 鶏むね肉は皮をはずして観音開き*にし、●をもみ込む。
  2. ラップを広げて1をのせ、くるくると棒状に巻き、ラップで包んで端をキャンディのようにひねって閉じる。
  3. もう1枚ラップを広げ、2を乗せて同じように包んで二重にし、冷蔵室で半日以上寝かせる。
  4. 厚手の鍋にたっぷり湯を沸かし、3を入れる。蓋をして火を止め、そのままおく。
  5. 湯温が完全に下がったら鍋からとり出し、好みの厚さに切る。

POINT

  • 梅のクエン酸とシロップの糖で鶏むね肉がしっとりやわらかく
  • そのまま食べてもサラダやサンドイッチに入れてもおいしい
  • 冷蔵室で2~3日寝かせてからゆでると調味料が均一に入り、よりしっとりおいしく仕上がる
  • 冬の寒い時期や保温性の低い鍋を使用する場合、鶏肉数枚を一度に調理する場合は、弱火で5~8分加熱してから火を止める
  • 完成した鶏ハムは冷蔵室で保存し、3~4日で食べ切る
  • 厚めにスライスして大葉+キャロットラペ/なすみそなどを乗せるとお酒のおつまみに◎
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