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【目まわりが黒ずんでいる】色素沈着した目元の復活法

  • 2026.4.29

目元の色素沈着に悩む声が続々!「メイクをオフしても目元が黒ずんでる(涙)」

VOCEアンバサダー・chiruさん

アイシャドウを使っていないのに、塗っていると思われたり、目尻が昔に比べて茶色い気がします。


VOCEアンバサダー・ひらさんさん

ポイントメイクリムーバーでオフしたのに、目元が黒ずんでいて、メイクが落ちていないのかと思い、何度もこすってしまった。


VOCEアンバサダー68人中、なんと80%近くの人が「目元の色素沈着に悩んでいる」と回答。メイクが映えない、すっぴんでいると目立つなどのお悩みのほか、他人から指摘されたことがあるという声がかなり多い! 「摩擦に気を付ける以外、どうすればいいかわからない」「元の肌色に戻る気配がない」など、ケアの難しさも感じている様子。

目元の色素沈着って一体何? クマとの見分け方は?

水井さん

色素沈着とは、外的な刺激により肌を守るためのメラニンが過剰に生成され、蓄積した状態です。肌のターンオーバーが正常であれば排出されますが、サイクルが乱れると停滞し、茶色っぽいくすんだ色が肌に定着します。繊細な目元は、とくに色素沈着が起こりやすい部分です。
目元の色素沈着を、クマと勘違いされている方も少なくありません。下まぶたのくすみが青紫色なら血行不良、目尻の下を押さえて斜め上に肌を持ち上げたときに色が薄くなるなら、たるみによるクマだと考えられます。これらに該当せず、肌を持ち上げたときに一緒に動く茶色いくすみは、色素沈着の可能性が高いです。


目元の色素沈着の原因は、紫外線・摩擦・炎症

水井さん

色素沈着の原因のひとつが毎日浴びている紫外線。メラニン生成を増やすきっかけになり、それがうまく排出されずに肌内部に留まってしまうと定着します。そのほかにも、美意識が高い人ほど陥りやすい盲点があります。それが、摩擦と炎症です。


自ら目元に摩擦刺激を与える“自虐色素沈着”に要注意

水井さん

私たちエステティシャンが目元に触れるときは、頬の3分の1の厚みという皮膚の薄さを考慮し、まるで完熟の桃を扱うかのような繊細なタッチを徹底します。それ以上の圧はすべて摩擦となってしまい、色素沈着を招くからです。ですが、多くの方のケアを拝見すると、理想の何十倍もの負荷をかけてスキンケアを塗り込んでいるのが現状です。その力加減では、メイク時に使うチップやブラシによる負担も相当なものだと考えられます。


クレンジング時の無意識の動作に潜む摩擦リスク

水井さん

実はメイクオフをするときにも色素沈着の“落とし穴”が! 耐久性の高いコスメが増えた分、落とすときについ指に力が入り、肌を擦りやすくなります。また、ポイントメイクが落ちた黒々した目元を見ると、「しっかり落とさなければ!」という意識が働き、ゴシゴシ洗い流しがちに。さらに、アイメイクをオフするために目を閉じると手の圧が強まりやすいため、クレンジング時には刺激が蓄積しやすくなります。


炎症もメラニン増産のスイッチに!

水井さん

傷ができたあと、その跡がなかなか消えないという経験をしたことがある方も多いと思います。それこそが炎症による色素沈着です。湿疹や目を擦るなどの摩擦、肌に合わないスキンケアやコスメによる肌ダメージで炎症が起きると、肌を守るために活性酸素などが放出され、メラニンが過剰に生成され、色素沈着しやすい肌環境になってしまいます。


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目元の色素沈着、スキンケアコスメでどうにかできる?

そもそも、色素沈着の解消はとっても時間がかかる!

水井さん

目元の色素沈着は、一度定着すると解消までに根気と時間がかかる“難敵”です。一度メラニンが居座ってしまうと、美容医療でも一筋縄ではいかないことが多く、日々のスキンケアの積み重ねなしに復活は難しくなります。だからこそ、繊細な目元を刺激しないことを徹底し、コツコツと色素を薄めていくような気持ちでケアに取り組むことが大切。一朝一夕には変わらなくても、毎日正しく手をかければ肌は必ず応えてくれるので、粘り強く向き合いましょう。


取り入れたいのはトラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム etc.

水井さん

色素沈着のケアには、美白有効成分を配合したコスメが有効です。成分によってメラニンへのアプローチが異なるため、複数の成分を組み合わせて多角的に攻めるのも手です。また、自覚がなくても炎症が水面下で起こっている可能性があるため、炎症を鎮めながら美白も叶えるトラネキサム酸や、優れた消炎作用を持つグリチルリチン酸ジカリウムなどが配合されたアイテムを選ぶのがおすすめです。


\ こんなコスメがおすすめ! /

HAKU メラノフォーカスIV(4MSK、トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム)

HAKU メラノフォーカスIV
HAKU メラノフォーカスIV

45g 20g / ¥11000 ¥4950

アンプルール HQR アイクリーム(ハイドロキノン)

アンプルール HQR アイクリーム
アンプルール HQR アイクリーム

20g / ¥10120

ホワイトショット フェイシャルセラム(ルシノール、ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸2K)

ホワイトショット ホワイトショット フェイシャルセラム
ホワイトショット ホワイトショット フェイシャルセラム

25ml / ¥16500

エクシア ブライトニング イマキュレート セラム Z(コウジ酸)

アルビオン エクシア ブライトニング イマキュレート セラム Z
アルビオン エクシア ブライトニング イマキュレート セラム Z

1.5ml×28個 / ¥27500

コスメデコルテ ホワイトロジスト クロノジェネシス ブライトニング コンセントレイト 1.8X(コウジ酸)

コスメデコルテ ホワイトロジスト クロノジェネシス ブライトニング コンセントレイト 1.8X
コスメデコルテ ホワイトロジスト クロノジェネシス ブライトニング コンセントレイト 1.8X

30ml 60ml / ¥19800 ¥33000

Bb lab.水溶性プラセンタエキス原液(プラセンタ)

Bb lab. 水溶性プラセンタエキス原液
Bb lab. 水溶性プラセンタエキス原液

30ml 50ml / ¥9900 ¥14850

トランシーノ 薬用ブライトニングフェイシャルマスク(トラネキサム酸)

トランシーノ 薬用ブライトニングフェイシャルマスク
トランシーノ 薬用ブライトニングフェイシャルマスク

20ml×4枚 / ¥2200

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水(トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K)

肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水

170ml / ¥990

いい化粧品を使っても、塗り方を間違えると台無し!

水井さん

自分自身の体感として、今の美白コスメは継続することで頑固な色素沈着にも少しずつですが結果が出ると感じます。ただし、塗り方を間違えればその効果は半減どころか逆効果になることも。もっとも避けたいのは、力を入れてしまう“ゴシゴシ塗り”です。優しく塗っているつもりでも皮膚が動くような塗り方ではダメ。心配であれば、目元に指先で優しく触れるピアノタッチで優しく塗れば間違いありません。今、お使いのスキンケアでも塗り方を変えるだけで色素沈着が薄くなることも考えられるので、今日からぜひお試しを!


取材・文/金子優子 構成/西村美名子

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