2026年のバレンタインは“チョコ以外”が新常識！彼女が一番喜ぶ「体をいたわるギフト」7選

バレンタインといえばチョコやアクセサリーが定番。でも最近、増えているのが「体をいたわるギフト」を選ぶ男性たち。生理や冷え、睡眠の質、デリケートゾーンの不調。普段はなかなか口にしづらい悩みも、フェムケアアイテムなら、さりげなく気づかいを形にできるのも魅力。「体調を気づかってくれるプレゼントがいちばん嬉しい」という声も増えていて、重い話にならずに、自然と「大切に思ってるよ」と伝わるのが、いまの新しいバレンタイン。

“フェムケア”とは、女性の毎日のコンディションを心地よく整えるためのケアアイテム。「正直よく分からないし、選ぶのが難しそう……」と思った人も大丈夫。今回紹介するのは、専門知識がなくても“これを選んでおけば間違いない”ものばかり。気を使わせず、自然に想いが伝わる。そんな“ちょうどいい距離感”のギフトを集めました。

＃01 冷え対策に。貼るタイプの温活ケア

貼るだけで、じんわり。彼女の“冷え”にやさしく効く

お腹や腰など、冷えが気になる部分に貼るだけで使えるデジタル温灸。火を使わず、ボタンひとつでじんわりと心地よい温かさが広がります。速暖性に優れた新素材・グラフェンを採用し、忙しい日でもすぐに温もりを実感できるのが魅力。医療機器認証を取得しており、血行促進や疲労回復など、気になる部位をあたためることで日々の悩みにアプローチ。彼女への“無理しないで”が、ちゃんと伝わる本気の温活ギフト。ヌーディピンクのカラーも彼女のデスクに馴染むおしゃれさ。

フェムオンテック 温灸（AX-HPL151） 9,900円／アテックス

＃02 毎日使えるデリケートゾーンケア入門

洗って守るがセットで叶う。やさしさ重視のフェムケアギフト

ワンプッシュで濃密な泡が立つフォーミングタイプのデリケートゾーン用ウォッシュと、摩擦や乾燥ダメージから肌を守る保湿ジェルのケアセット。きめ細かい泡が、こすらずやさしく汚れとニオイの元をオフしながら、必要なうるおいはキープ。弱酸性の低刺激設計で、デリケートなパーツにも使いやすい処方です。ジェルはベタつかずさらっとなじみ、脱毛後や下着の擦れによる乾燥対策にも活躍。どちらも毎日使いやすく、フェムケア初心者にも贈りやすい、“気が利いてる”王道ケアセットです。

Waphyto（ワフィト）
インティメイト フォーミングウォッシュ 150mL 3,080円
インティメイト ジェル（ルブリカント） 100g 3,850円／ワフィト
※各アイテムは別売り。組み合わせてギフトに

＃03 睡眠をサポートするドリンク＆アロマ

飲んで、香って、整える。眠りをデザインする“おやすみギフト”

就寝前に一本飲むだけで、内側からリラックスをサポートしてくれる睡眠サポートドリンクと、香りで心と体をゆるめるアロマのセット。GABAやグリシン、トリプトファンなど“良い眠り”にアプローチする成分を配合したドリンクは、タートチェリー風味で飲みやすく、寝る前の新習慣にぴったり。アロマはスイートオレンジやラベンダーなど5種の精油をブレンドし、寝室や枕元で使えば自然と深呼吸したくなる心地よさに。「最近ちゃんと眠れてる？」そんな一言と一緒に贈りたい、内側と外側、両方から眠りをデザインするギフト。

エステプロ・ラボ ネムリラックス ドリンク（50mL×10本）6,264円
エステプロ・ラボ ネムリラックス リラクゼーションアロマ 10mL 5,280円／エステプロ・ラボ
※各アイテムは別売り。組み合わせてギフトに

＃04 内側からあたためる、温活ドリンク

飲むだけで、ぽかぽか。内側から届ける“あったかギフト”

高知県産の熟成生姜を使った、飲むタイプの本格温活ドリンク。ショウガ由来成分が体のめぐりをサポートし、手先や足先の冷えが気になる人にうれしい機能性表示食品。ゆず果汁と黒糖、はちみつを合わせたまろやかな味わいで、ジンジャーが苦手な人でも飲みやすいのがポイント。お湯割りや炭酸割りなど、気分に合わせて楽しめます。冷えを気づかう気持ちが、自然に伝わるインナー温活ギフト。価格も手頃で、重くなりすぎないのも選びやすいポイント。

リファヒートオンジンジャー
（約16日分） 5,300円／MTG

＃05 睡眠をサポートするリカバリーウェア

着るだけで、整う。眠りをいたわる“ご褒美パジャマ”

睡眠中の血行をサポートする独自の遠赤外線素材「NEMUREC Core®︎」を搭載した、話題のリカバリーパジャマ。やわらかなコットンガーゼ生地で肌あたりもやさしく、「パジャマを変えただけなのに、なんだかよく眠れたかも」と感じやすい一着です。冷えに配慮した襟元や裾の設計、縫い目のストレスを抑えたつくりなど、細部まで“休む人目線”。さりげなく“ちゃんと休んでほしい”気持ちが伝わる、センスのいい一着。

※リカバリーウェアは、心地よいリラックス時間をサポートする機能性ウェアのこと

ネムリカパジャマ
23,800円／mariness

＃06 バスタイムで整える、全身ケアセット

お風呂であたためて、出たあとしっとり。“王道の癒やしギフト”

冷えやむくみ、乾燥をまとめてケアしやすい頼れるバスタイムセット。入浴中は純度の高い国産エプソムソルトで肌をすっきり整えながらうるおいもキープし、出たあとは全身をしっかり保湿。ボディミルクは、海由来成分に加え肌を整えるミネラル（硫酸マグネシウム）も配合した、うるおいケア設計。肌なじみがよく、つやのある素肌へ導きます。シンプルで満足感のある使い心地だから、忙しい彼女やセルフケア習慣を後回しにしがちな人へのギフトにも最適です。

アコール エプソムソルト 800g 1,000円
アコール ミネラルボディミルク 300g 3,480円／アコール
※各アイテムは別売り。組み合わせてギフトに

＃07 体調管理に。インナーケアサプリ

体の中から整える。“毎日を支える”インナーケア

生理前後の不調や疲れやすさ、腸内環境の乱れなど、女性の“なんとなく不調”を内側から支えるインナーケアサプリ。日本美容内科学会理事長監修の処方で、ビタミン・ミネラルや乳酸菌をバランスよく補えるのが魅力です。マルチビタミン＆ミネラルの「パーフェクトバランス」と、腸内環境に着目した「パーフェクトビオフローラ」を、ライフスタイルや目的に合わせて選べるのもポイント。「無理しないで、ちゃんと体も労わってね」——そんな気持ちが自然に伝わる、彼女のライフスタイルに寄り添う上級ギフト。

fuwariパーフェクトバランス（150粒 約15日分）4,860円
fuwariパーフェクトビオフローラ（60粒 約30日分）3,240円／fuwari
※いずれも別売り。目的に合わせて選んでギフトに

大げさなサプライズより、毎日をちゃんと気づかうほうが、ずっと伝わる。2026年のバレンタインは、“好き”より先に、“大切にしたい”を形にする。体調までさりげなく気づかえる男、ちょっとかっこよくないですか？