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【完璧なハートを実現】バレンタインは「米粉のジャムサンドクッキー」で決まり!サクほろ♪【元パティシエ直伝】

  • 2026.2.7

こんにちは!元パティシエで現在は2児の母をしている室崎さゆりです。チョコ以外のバレンタインスイーツをお探しなら、見た目もキュートな「ジャムサンドクッキー」はいかがでしょう?まとまりにくいイメージのある米粉生地ですが、今回は型抜きのしやすさにこだわった特別な配合をご紹介します。真ん中をハート型にくり抜けばとってもキュートで贈り物にもピッタリですよ♡

喜ばれること間違いなし♡「米粉のジャムサンドクッキー」

材料(直径5cm×6個分)



[A]
米粉(※)…45g
片栗粉…20g
きび砂糖…20g
アーモンドプードル…15g
塩…少々

こめ油…10g

[B]
卵黄…1個分
牛乳…15g
バニラオイル…3滴

いちごジャム…約20g

※米粉の種類によって、仕上がりや生地状態が変わります。レシピでは波里の「お米の粉」を使っています。



【下準備】
・オーブンを170℃に予熱する
・天板にオーブンシートを敷く。

作り方
1. ボウルに[A]を入れて混ぜ、こめ油を入れ指先ですり合わせるように粉と油を合わせる。



全体に油分がまんべんなく行き渡ればOKです。

2. [B]を入れてシリコンベラで切るように混ぜ、合わさってきたらボウルにすりつけて馴染ませるように混ぜる。全体が均一になったら、最後はこねてひとまとめにする。



3. 4mm厚さにのばし、2枚1組になるよう丸型で抜く。上に重ねる生地は真ん中を一回り小さい型(今回はハート型)で抜く。天板に並べる。



4. 170℃のオーブンで上の生地は13分、下の生地は15分焼く。



型を抜かれた生地も一緒に焼いちゃいましょう。

5. 触れるくらいまで冷めたら下のクッキーにジャムを塗り、上のクッキーを重ねる。再度天板に並べ、150℃のオーブンで6分焼き、指でやさしくジャムを触ってくっつかなければ取り出して冷ます。




ハートの窓から覗くぷっくりジャムがかわいい♡
最後に温度を下げたオーブンで焼くことで、表面が乾燥し、ジャムがべたべたくっつかなくなるので、ラッピングしやすくなります。



サクッ、ほろりとジャムに馴染むクッキー生地。
ほんのりバニラの香りといちごジャムの甘酸っぱさは、間違いないおいしさです。



バレンタイン、チョコ以外の贈り物で迷ったら、こちらぜひお試しくださいね!

Instagramでは動画で作り方を載せていますので、こちらもぜひご覧ください♪

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室崎さゆり(ぺぽ)元パティシエ/お菓子研究家(@pepokabocha3)がシェアした投稿



室崎さゆり


製菓学校卒業後、洋菓子店で6年勤務経験ありの元パティシエ。現在は男の子2人の母。
身近な材料だけを使った、砂糖・油控えめの、身体にやさしいおやつをInstagramなどで紹介中。

ただ減らすだけではなく、材料の特性を活かして味や食感にこだわり、妥協なしの【ちゃんとおいしい】レシピを心がけている。
身体への負担が少なく食べた後ももたれない、派手さはないけれどじんわりほっとする、家庭料理のようなおやつを目指す。

Nadia artistとしても活動。
福岡在住。

インスタグラム
https://www.instagram.com/pepokabocha3/

著書『米粉を使用。砂糖と油控えめ からだにやさしい ほぼ100均道具でパティシエ級おやつ』(主婦の友社)は、Amazon、楽天ブックス、全国の書店で好評発売中。
https://amzn.asia/d/2OAwtYo

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