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「ロングコートが似合わない…」の原因は足元にあり。40代・50代が見直すべき“丈バランス”の正解

  • 2026.1.22

ロングコートを羽織っただけなのに、なぜか全体が重たく見える。鏡の前でそんな違和感を覚えたことはありませんか?実はその原因、コートにあるのではなく、「足元とのバランス」にあるケースが少なくありません。特に40代・50代は、体型や骨格の変化により、丈と靴の組み合わせ次第で印象が大きく変わりやすいのです。そこで今回は、ロングコートを今の自分にしっくり着こなすために見直したい“丈バランス”のポイントを解説します。

コートと靴の重さがそろうと、全体が沈んで見えやすい

ロングコートにボリュームのある靴を合わせると、上下ともに重心が下がり、視線が足元に集中しやすくなります。すると、縦のラインが分断され、全体がずんと低く見えてしまうことも。

「ロングコートが似合わない…」の原因は足元にあり。40代・50代が見直すべき“丈バランス”の正解

特に、コートの丈が中途半端でパンツの裾があまり見えない場合は、コーデ全体の抜けが失われ、動きのない印象になりがちです。アイテム単体では今っぽくても、組み合わせると急にバランスが崩れて見えるのは、この「重さの重なり」が原因になっているケースが少なくありません。

大人世代こそ意識したいのは“縦のつながり”

40代・50代の装いで大切なのは、無理に若作りすることではなく、自然に縦のラインが通るバランスをつくること。コートの前が開いている場合は、内側のパンツやトップスと色のトーンをなじませることで、視線が縦に流れやすくなります。

反対に、足元だけが極端に重くなると、そこだけで視線が止まり、スタイル全体が間延びして見える原因に。丈・色・素材のつながりを意識するだけで、同じロングコートでも印象はぐっと洗練されます。

足首まわりに“軽さ”をつくると、全体がすっきり整う

ロングコートをきれいに着こなす近道は、足首まわりにほどよい抜けをつくること。パンツの丈が短すぎず、靴の甲が少し見えるだけでも、重心が上がり、全体のバランスが一気に軽やかになります。

「ロングコートが似合わない…」の原因は足元にあり。40代・50代が見直すべき“丈バランス”の正解

靴も、ボリュームのあるデザインより、すっきりとしたフォルムのほうが縦ラインを邪魔せず、コートの長さを活かしたシルエットに。丈と足元の関係を少し調整するだけで、ロングコートは体型カバーも叶えつつ、今の大人にちょうどいいバランスに整います。

ロングコートが似合わないと感じたとき、真っ先に疑うべきはコート選びではなく、実は足元との関係。手持ちのコートを活かしながら、今の自分にしっくりくる着こなしへ。まずは足元から、全身バランスを整えてみてください。<text:ミミ 監修:YOMI(パーソナルスタイリスト)> ※画像は生成AIで作成しています

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