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“アツアツごはん”も怖くない!「爆速おにぎりの裏ワザ」がすごい…!「なんて便利!」「もっと早く知りたかった」の声も!

  • 2026.1.20

炊き立てのごはんでつくるおにぎりは最高のごちそうですが、握るときは「アツアツごはんで大変」「ごはんを冷ます時間がない」「一気に何個もつくりたい」といったことはありませんか?時間がないなかでも、炊き立てごはんで素早くおにぎりができたら助かりますよね。

そこで今回はSNSで見つけた「爆速おにぎりの裏ワザ」を試してみました。アツアツごはんでも本当に素早くできる?実際につくって、検証していきます。

用意するものはいつも通りでOK!

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裏ワザで使うのは「食品用ラップ」「海苔」「ごはん」「好きなおにぎりの具」で、通常のおにぎりづくりと同じです。特別な道具は必要ありません。

アツアツごはんも握りやすい!

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食品用ラップを広げ、その上に海苔を1枚置き軽く塩を振りましょう。

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海苔のうえに炊き立てのごはんを広げます。

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具を配置していきましょう。ひとつはかつお節にお醤油をたらしてのり弁風に。

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もうひとつはちりめんじゃこにしました。

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食品用ラップごと半分に折りたたみましょう。

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形を整えるように握れば完成です!1度広げたことでほどよく冷めたごはんと「海苔+食品用ラップ」のおかげで、炊き立てでもすんなり握ることができました。

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炊き立てごはんをお茶碗に入れて冷ましたり、手を濡らしたりといった手間なく、一気にふたつのおにぎりをつくれるのは忙しい朝にかなり助かりますね。洗い物もなく、ごはんや具の量の調整もしやすいのも嬉しいポイントです。

衛生的においしいおにぎりを量産できるライフハック

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今回は「爆速おにぎりの裏ワザ」を試してみました。食品用ラップを広げるスペースさえあれば一気に量産できるうえ、ごはんに直接触れず衛生的なので、来客時やイベントごとの際にも役立つライフハックです。簡単にできるので、家族で作業を分担しやすくおすすめですよ。

SNSでも「なんて便利!」「もっと早く知りたかった」「次からこうします!」と好評の声が集まっていました。

炊き立てごはんで素早くおにぎりをつくりたいときにぜひ、この裏ワザを活用してみてくださいね。

※記事内における情報は原稿執筆時のものです。