1. トップ
  2. 「夫の夜勤は“確変”突入の合図」激務主婦が1人きりの夜に見せた、誰にも言えない“爆食&ダンス”のナイトルーティン

「夫の夜勤は“確変”突入の合図」激務主婦が1人きりの夜に見せた、誰にも言えない“爆食&ダンス”のナイトルーティン

  • 2026.1.3
undefined
出典::『丁寧じゃない暮らし。もも子』(YouTube)

「もう何もしたくない」仕事でクタクタに疲れて帰宅した夜に、そう思うことありませんか?家事も残ってるけれど、体力はゼロ。そんなとき、どう自分をケアするか。

今回ご紹介するのは、YouTubeチャンネル「丁寧じゃない暮らし。もも子」さんの動画です。旦那さんが夜勤で不在の夜。もも子さんはタガが外れたように「ぼっち」を謳歌します。

タイトルはズバリ「【やけくそ】旦那が夜勤中、好き勝手するぼっち主婦のゴミみたいなナイトルーティン【暴飲暴食】」。

「丁寧」とは程遠い。けれどなぜか元気がわいてくる。そんな狂喜の一夜を覗いてみましょう。

帰宅直後の“絶望”から一転、夫不在の「無敵モード」へ

激務の仕事を終えて帰宅したもも子さん。出迎えてくれる愛猫に癒やされつつも、目の前に広がるのは、出しっぱなしの掃除機に、散乱した洗濯物…。まさに「家事地獄」です。

洗濯物や掃除機が散乱している「地獄の部屋」を目の当たりにし、どっと疲れが出ます。

ところが!?…今夜は違います。なぜなら、旦那さんは夜勤で不在。

「イエーイ」つい隠しきれない喜びがダダ漏れしてしまいます。

今夜は自分だけの時間。

スーパーでは「もやしと牛乳」だけを買う予定が、気がつけばカゴの中にはお菓子、コーラ、おにぎり、ラーメンに冷凍パスタ。「仕事帰りのスーパーは悪魔的」という名言とともに、プシュッとコーラを開栓。

「最高!」

この一口のために今日一日を生き延びたと言っても過言ではありません。

「タバコ休憩は良くて、お茶はダメ?」

リビングでおにぎりを頬張りながら、もも子さんの脳裏に昼間のある出来事がよぎります。

昼食すら流し込むほどの忙しさの中、チョコとお茶でほんの一息ついた瞬間。

「ももちゃん、お菓子は休憩時間に食べてね」

通りがかりの事務員さんから飛んできた、無慈悲な注意。

他の職員は10分以上席を外してタバコ休憩に行っているのに、電話もナースコールもいつでも取れる状態で、ほんの数分、席で“茶をしばく”ことすら許されないのか?

やり場のない怒りを噛み締めながら、もも子さんはおにぎりをバリバリと食べすすめます。この「食」への衝動は、社会へのささやかな抵抗なのかもしれません。

深夜の「奇行」は心のデトックス

モヤモヤを晴らすには、もう「本能」に従うしかありません。

クリームパンを平らげた後、さらに袋ラーメンに着手します。

「恐ろしいカロリーにはカロリーをぶつけましょう」

仕上げにチーズと卵を落とし、鍋のままズルズルとすする背徳感。極めつけは、突然始まるダンスタイム!

職場では理不尽なルールに耐えているからこそ、誰にも見られない自宅では、「サイレントマジョリティ」の曲に合わせて踊り狂うのです。

子どものころに描いた「理想の大人像」とは「圧倒的にこれじゃない感」がありますが、これがリアルな大人の実態です。

「お風呂に入りたいけど、面倒くさい」床に転がりながら葛藤するその姿。あまりの既視感に、もはや他人とは思えない。そう感じる方は少なくないのではないでしょうか。

散らかしても最後はピカピカ

ひとしきり暴れてデトックスした後は、不思議とスイッチが入ります。キッチンをピカピカに磨き上げ、鼻歌まじりで洗濯物を畳み、テキパキとリセット完了。

「旦那にバレたくない」という可愛い動機と、「一人の夜だけやる」という気まぐれさ。でも、「終わりよければすべてよし」。途中がどんなにカオスでも、最後に帳尻さえ合っていれば、それが正解なのです。

ずっと頑張り続ける必要はありません。散らかしても、最後に整っていればそれでOK。この「自分を許す」ハードルの低さこそが、多忙な毎日をサバイブする秘訣なのかもしれません。

「丁寧じゃない夜」こそ、明日を生き抜く最適解

好きなものを食べ、踊り、猫と寝る。

もも子さんの夜は、他人から見れば「ハチャメチャなルーティン」かもしれませんが、本人にとっては明日を生き抜くための重要な儀式です。

疲れた日は、もも子さんのように「丁寧じゃない夜」を過ごしてみてはいかがでしょうか?たまには自分を甘やかし、「ご機嫌な私」で明日を迎えること。それこそが、家族にとっても自分にとっても「最適解」なのかもしれません。



動画:「【やけくそ】旦那が夜勤中、好き勝手するぼっち主婦のゴミみたいなナイトルーティン【暴飲暴食】

取材協力:『丁寧じゃない暮らし。もも子

※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています


【エピソード募集】日常のちょっとした体験、TRILLでシェアしませんか?【2分で完了・匿名OK】