「今日はいっぱい食べるぞ！」お腹すきすぎてランチ爆食→血糖値爆上がりすぎた結果…

たくさんの転職活動経験を持つ、じょん（@John25uru）さん。会社勤めに関する数々の出来事を漫画にし、X（旧Twitter）で発信しています。

朝ごはんをあまり食べなかったじょんさん。ランチで「今日はいっぱい食べるぞい！」と意気込みますが…

血糖値

朝食を控えめにして仕事を始めてみたものの、やっぱりお腹は正直です。「もうお腹減ってきた…」とパソコンの前で感じてしまうじょんさん。「朝少なかったから」ちゃんと理由も分かっているので、どうやら今日はしっかり食べたい気分。

やがて、待ちに待ったランチタイム。「今日はいっぱい食べるぞい」と目の前にはご飯、味噌汁、サラダ、メイン料理が揃い、やる気満々でお箸を握ります。しかし、その後すぐに思いがけない落とし穴が…。昼食を一気に食べてしまったことで、仕事に戻ってからはなんだか体が重たく感じてしまい、机に突っ伏してぐったり。

「血糖値上げすぎた」とまさかの展開に、誰もが「あるある」と共感してしまいます。朝を抜いた反動で、つい昼に詰め込み過ぎて午後にぐったりする流れ、妙にリアルですよね。

昼食のボリュームには要注意…そんな教訓も思わず心に残るお話です。

X（旧Twitter）：じょん（@John25uru）

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