40代の【顔が伸びた】を解消！大人のための「中顔面短縮チーク」

教えてくれたのは……

ヘア＆メイクアップアーティスト

金澤美保さん

長井かおりさんに師事した後に独立し、多くの雑誌やWE記事、映像など幅広いジャンルで活躍する人気ヘア＆メイクアップアーティスト。わかりやすいメイク理論とテクニックで、誰でもすぐに実践できるメイクのコツを寄り添いながらやさしく指南。

【顔伸び印象】を払拭する秘訣は“チークの２色使い”

金澤美保さん

大人特有の“顔伸び印象”を解消するために、まずポイントとなるのがチーク。いつものチークを普通に塗るだけでも多少の立体感は出せますが、“頬の余白感”を払拭するには、ほんのりツヤ（もしくはマット）×しっかりツヤという、質感の異なる2色を取り入れるのがおすすめです。自然なグラデーションでメリハリが生まれ、頬の面積が縮まって見える、いわゆる“中顔面短縮メイク”が叶います。
またチークに加え、下まぶたにもアイシャドウをきちんとのせることが大切。下まぶたに色があるだけで頬の余白がさらに埋まるので、“短縮感”が断然アップ。小さな範囲ですが、印象が大きく変わりますよ。下まつ毛にマスカラを塗ることも忘れずに！

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大人の中顔面短縮メイクを詳しく解説！

ツヤ控えめの血色チークを広めにのせる

ファンデを塗った後、大きめブラシに肌なじみのいい淡めコーラルのチークを取り、頬全体に広く楕円を描くようにふんわりのせる。ここで使うチークは塗る範囲が広い分、“肌の延長”に見える自然な血色カラーで、かつ、ツヤ控えめタイプを選ぶのが正解。自然な血色感を仕込んで、頬の余白を埋める土台をつくる。シワの溝にパウダーが溜まらないように、ほうれい線は避けて塗布を。

使ったのはこれ！

WAKEMAKE シアーブリーズブラッシャー

ベリッシュ 04

5g / ￥1650

透け感のあるツヤ系チークを重ねて立体感アップ！

透け感のあるピンクのツヤ系チーク（パレット右上）を中サイズのブラシに取り、やや小さく、斜め楕円にオン。笑ったときに高くなる部分よりも少し上の位置を意識して。ツヤ系チークを重ねたところに光が集まるため、頬の立体感がアップして見える。

使ったのはこれ！

ディオール バックステージ グロウ マキシマイザー パレット

ローズ ゴールド グロウ 004

￥6930

ハイライトを重ねて頬をキュッと引き上げ！

小さめのブラシにハイライトカラー（パレット左下）を取り、ツヤチーク（写真赤線部分）の上部にかぶせるように狭めに塗布（写真青線部分）。ハイライトの横幅は、黒目の外側から眉尻ぐらいまでを目安に。ブラシでふわっと置くように重ねると、頬が引き上がって見え、よりメリハリを強調できる。

このメイクのベースメイクはこちらをチェック！

さらに中顔面を短縮するなら“下まぶた”に注力！

下まぶたのアイシャドウは温もりブラウンが万能！

下まぶたにもきちんと色をのせると、頬の余白が埋まり、さらなる中顔面短縮が可能に。ベーシックなブラウンだと目元がくすんで見える可能性もあるので、大人がチョイスするなら、ほんのりピンクみやオレンジみのある、温もりを感じさせるブラウン（パレット右）がおすすめ。アイシャドウブラシに取り、下まぶた全体に塗布する。上まぶたのアイシャドウは、お好みでOK。

使ったのはこれ！

MiMC ビオモイスチュアシャドー

アバンダンス 38

￥4180

マスカラは上下にたっぷり！ まつ毛の存在感がアクセントに

上下のまつ毛に、マスカラ下地＆ロングタイプの黒マスカラをしっかり塗布。毛の存在感を強調することで、目元の立体感を際立たせると同時に、下まつ毛が頬の余白を埋める役割も。マスカラ下地は、たるみによって下がりがちな大人のまぶたを支えてくれる、カールフィックスタイプがおすすめ。マスカラは、小刻みに何度もブラシを動かしながら、丁寧に塗って。

使ったのはこれ！

ケープ フォーアクティブ カールロックマスカラ

オープン価格

根元からカールをガチッと固定して、美まつ毛を一日中キープするマスカラ下地。塗布した瞬間にカールキープ被膜が形成され、カールを下げる「水分」を徹底ブロック。1本でもまつ毛を自然に盛れるクリアブラック。

TWK シン ピュアブラック マスカラ ロング＋

8.5g / ￥5940

完成

「技あり2段チーク」×「下まぶた重視アイメイク」で、頬の面積がギュギュッと縮小。自然な仕上がりなのに“顔伸び感”をきっちり払拭し、引き締まったメリハリ小顔が完成します。簡単テクニックで中顔面短縮を実現できるから、顔立ちの変化を感じている大人は今すぐ実践を！

撮影／市谷明美 ヘアメイク／金澤美保（MAKEUPBOX） モデル／YUEMI（VOCEアンバサダー） 取材・文／橋場鈴里