「どのお弁当を食べたい？」あなたの“人間関係を長続きさせる方法”がわかる心理テスト

2025.12.15

あなたは人間関係を長続きさせるために、何か工夫をしていますか？どんなに気の合う相手でも、相手によっては時間が経つにつれて少しずつ距離を感じたり、関係がぎこちなくなったりすることがあるかもしれません。人間関係は築くことよりも、続けることの方がずっと難しいのではないでしょうか。自分なりの工夫が見つかれば、せっかく出会えた縁を長く大切にしていけるでしょう。そこで今回は、あなたの“人間関係を長続きさせる方法”を心理テストで探ってみましょう。

１．カツ丼

２．焼きそば

３．うな重

４．ステーキ丼

１．カツ丼を選んだ人は「素直な気持ちを伝える」

カツ丼を選んだ人は、素直な気持ちを伝えることが人間関係を長続きさせる方法かもしれません。あなたは普段から気配りをして、相手に合わせることが多いのではないでしょうか。その優しさは人を和ませる一方で、それをすることが当たり前になっているかもしれません。

カツ丼を選んだことは、繊細さが表れています。必要以上に敏感になってしまい、相手が何も言わなくても何となく相手の気持ちを察することができるのではないでしょうか。だからこそ相手にも同じ対応や考え方を期待してしまう部分もあるかもしれません。

あなたなら言わなくても分かることを、多くの人は気が付かないのではないでしょうか。言わない間に誤解が広がり、関係がぎくしゃくしてしまうこともあるかもしれません。周りが気がつけることを期待してストレスや我慢を溜めてしまう前に、周りに合わせてあなたも本音や主張をしてみてはいかがでしょう。

２．焼きそばを選んだ人は「立場や考え方に理解を示す」

焼きそばを選んだ人は、立場や考え方に理解を示すことが人間関係を長続きさせる方法かもしれません。あなたは自分の意見をしっかり持ち、物事の正しさや筋を重んじるタイプではないでしょうか。だからこそ、相手の考え方が自分と違うときに、ついモヤモヤして納得できない気持ちを抱えやすいのかもしれません。

焼きそばを選んだことは、責任感の強さが表れています。人の世話や心配をすることが多く、何かと気にかけてしまうことが多いのではないでしょうか。良かれと思った助言や手助けは、自分でも気が付かないうちに相手をあなた色に染めようとしているのかもしれません。

もう少し相手のペースや考え方を尊重するような振る舞いを取ってみてはいかがでしょう。あなたの言うように動けば良い結果になることであっても、必ずしも相手はそれを望まないこともあるかもしれません。人によって背景や価値観が異なるので、相手の立場を理解できないまま自分の正しさに偏ってしまうと、気づかないうちに関係がぎくしゃくしてしまうこともあるでしょう。

３．うな重を選んだ人は「自分の時間と空間を持つ」

うな重を選んだ人は、自分の時間と空間を持つことが人間関係を長続きさせる方法かもしれません。あなたは人との関係を大切にしながらも、一緒に何かをすることが大好きではないでしょうか。何となく一人でいるよりも誰かと一緒に過ごす方が居心地がよく、些細なことでも誰かと連れ添っているかもしれません。

うな重を選んだことは、寂しがり屋なところが表れています。他者とのつながりを強く求め、孤独になることを恐れやすいのではないでしょうか。しかし、誰かと一緒に安心するのにどこか満たされず、かえって疲れてしまってしまうことも少なくないかもしれません。

人間関係を長続きさせるためには、他人との距離だけでなく自分との距離も大切となるでしょう。人と関わり続けるだけでなく、自分を見つめて気持ちを整理したり、一人で心をリセットしたりする時間もまた必要かもしれません。自分の余白を持つことで、相手に対しても穏やかな気持ちで向き合えるようになり、関係がより自然で温かいものに育っていくでしょう。

４．ステーキ丼を選んだ人は「感謝とねぎらいを忘れない」

ステーキ丼を選んだ人は、感謝とねぎらいを忘れないことが人間関係を長続きさせる方法かもしれません。あなたはいつも何かに打ち込んでいて、一生懸命に行動することが多いのではないでしょうか。自然と頼られたり責任のある立場を任されたりして、それが自分の自信となっているのかもしれません。

ステーキ丼を選んだことは、頑張り屋なところが表れています。周囲の期待に応えようと、困難な状況でも諦めずに努力を続けていないでしょうか。あなたの頑張りは確かに素晴らしいものですが、そんなあなたを影ながら支えている存在を忘れてはならないでしょう。

人間関係を長続きさせるためには、自分からも感謝やねぎらいを伝えることが大切です。相手の小さな気遣いや努力に「助かった」「うれしかった」と言葉で返すだけで、関係の温度がぐっと上がるかもしれません。自分や自分の目指すことばかり考えずに周りにも気を配ることを増やせば、お互いに感謝の循環が生まれて支え合える関係が自然と長く続いていくでしょう。

ライター:Kazuki.W
臨床心理士、公認心理師として、みなさんの心の内側を紹介していきます。自分自身が気がついていない心の中を見ていきましょう！