「何に見える？」あなたはストレスに強い人？弱い人？【心理テスト】

2025.11.26

ストレスは良くないと思われがちです。ただ、ストレスが全くないことが逆にストレスになるなど、適度なストレスは必要であるということが言われています。とはいえ、同じようなストレスがかかっていても、全然平気な人もいれば、すぐに滅入ってきてしまう人もいるでしょう。自分がストレスに強い方なのか弱い方なのかを知っておくことは大切なことです。あなたはストレスに強い人？弱い人？探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.自転車のサドル

2.木

3.指し棒

4.棒つき飴

1.自転車のサドルに見えた人は「ストレスに強い人」

図形が自転車のサドルに見えた人は、ストレスに強い人かもしれません。あなたはみんながへこたれてしまいそうな強いストレスがかかるような状況でも、持ち堪えることができる精神的なタフさを持っているのではないでしょうか。どんなときも、潰れずに頑張ることができるようです。

このタイプの人は、客観的で冷静、そして前向きな性格をしているでしょう。クヨクヨ悩むよりは、もっと現実的に考えようとすることが多いかもしれません。また、自分のこともよく見ているため、ストレスが溜まってきていると感じたら、うまく発散する術をたくさん持っていますし、他人に対して弱いところを見せることにもあまり抵抗がないでしょう。

ストレスには強いですが、無理をしすぎたり自分を追い込みすぎたりしないようにしていることで、バランスが保てているのではないでしょうか。結構対人関係が複雑だったり、責任の重い仕事でであっても、長く続けていくということができる人かもしれません。精神的には、かなりタフな方かもしれません。

2.木に見えた人は「ややストレスに強い人」

図形が木に見えた人は、ややストレスに強い人かもしれません。あなたはそれなりにストレス耐性を持っている人ではないでしょうか。ストレスが溜まっていると感じれば、うまく休んだり好きなことをして発散し、ストレスを溜め込まないようにすることができるようです。

このタイプの人は、穏やかでのんびりとした性格をしているでしょう。自然体ですし、あまり自分を飾ったり、いい格好をしようとしすぎることはなさそうです。ただ、多少他人に対して優しすぎるところがあるため、気を遣って疲れたりすることは結構あるのではないでしょうか。

そのため、環境によってはストレスに強い方とはいえ、しんどい想いをすることもあるかもしれません。ひとり時間を楽しむことで気持ちがリセットできることを知っている人ですので、なんとか持ち堪えることができるかもしれませんが、あまり他人から責められることが多い仕事や気を遣う相手が多すぎる仕事は向いていないでしょう。

3.指し棒に見えた人は「ややストレスに弱い人」

図形が指し棒に見えた人は、ややストレスに弱い人かもしれません。あなたはどちらかというとストレスには弱い方ではないでしょうか。ついついストレスを溜め込んでしまい、とてもしんどくなってから気づくということが多そうです。自分が感じているストレスに、少し鈍感なところがあるかもしれません。

このタイプの人は、真面目で誠実な性格をしているでしょう。きちんとしなければならないという気持ちも強いですし、他人の評価も気にしてしまいがちかもしれません。常識的で、規範意識も高そうです。そのため「こうすべき」「こういうことはしてはいけない」などの自分ルールがあり、それによって無理をしてしまうことが多そうです。

あなたの場合、まずは自分の感じているストレスに気づくことが大切でしょう。あまり自分の心情に目を向けない人ですので、少し意識的に自分の心情に目を向けてみてはいかがでしょうか？なんだか疲れているな、楽しくないな、ため息ばかり出ているなと気づいたら、ストレスを発散する行動をとった方がいいでしょう。

4.棒つき飴に見えた人は「ストレスに弱い人」

図形が棒つき飴に見えた人は、ストレスに弱い人かもしれません。あなたは頭痛や腹痛など、体に症状が出やすいのではないでしょうか。必要以上に緊張してしまったり、思い悩んでしまったりということがあるのかもしれません。

このタイプの人は、思慮深く、また細かいことまで気にしてしまいやすい性格をしているでしょう。ちょっとした他人の一言が気になって、思い悩んでしまったり、ちょっとした仕事上のミスを引きずってしまうようなところがありそうです。それほど大きくなかったはずのストレスが、悩むうちにどんどん大きなストレスになっていってしまうというようなことが多いのではないでしょうか。

ストレスには弱い方ですので、自分の心の状態には常に目を配っておくことが大切でしょう。そして、ストレス発散のための方法もたくさん持つことが大切です。また、何よりもストレスが強い仕事は向いていないため、自分にとって強いストレスになりそうだと感じるようなことをする仕事は避ける方がいいでしょう。無理して頑張るところではなさそうです。

ライター：aiirococco
心の専門家。知っているようで知らない自分のこと。自分の心の中を少しのぞいてみませんか？心理テストをして感じる、そうそう！いやちょっと違うなという感覚は、自分を知る上でとても大切です。自分の心と向き合うきっかけにしてもらえたら嬉しいです。