【60代美容】シワはあってもいい？シワケアの効果的な方法は？美のプロが大人のシワについて本音トーク！

2025.8.16

目元に、口元に、額に……。年々増えていく一方のシワ。そんなシワと日々戦う美容賢者３人がここに集結！シワは絶対的な悪者？シワ改善コスメのトレンドって？効率のいいお手入れ法は？本音のトークから、シワへの向き合い方が見えてきました。

美容賢者３人がシワケアについて深堀りします！

（左）エディター、ライター片岡えりさん、（中央）ビューティエディター入江信子さん、（右）エディター、ライター松本千登世さん — 素敵なあの人Web

（左）エディター、ライター片岡えりさん
読者を引き込む明快な文章でおなじみ。好奇心の赴くままに、ケアにも美容医療にもトライし続けるパワフルさも業界で有名。

（中央）ビューティエディター入江信子さん
多くのブランドの研究者への取材を通して、スキンケア沼にはまり、解説記事を書くこと多数。表情グセによる額や首のシワに悩む。

（右）エディター、ライター松本千登世さん
長年の経験と哲学に裏打ちされた、お手入れ論は一読の価値あり。目下、気になっているシワは、ほうれい線、眉間、首、額だそう。

笑ったときのハッピーなシワ＝「育てたいシワ」

入江さん（以下敬称略） 素敵世代のシワケアについて、おふたりの実感を含めて伺いたいです！

片岡さん（以下敬称略） 実は「シワ肯定派」です。私は美容医療を積極的にやっているほうだと思うんだけど、それでもボトックスを打ったり、シワの部分にヒアルロン酸を注入したりしないのは、シワがない顔が好きじゃないから。笑ってクシャクシャになった顔ってすごく素敵。でも、シワがまったくない顔が素敵だとは思えないんです。

松本さん（以下敬称略） 若いころ、表情トレーニングの先生に「松本さんはシワができやすい表情をしていますね」と言われたことがあります。頰の筋肉を上げて笑わないといけないのに、目尻を下げて笑っているって。それで筋肉を上げる笑い方をした顔を鏡で見たら、全然笑ってなくて……。シワができてもいいから、普通に笑いたいなって思ったんですよね。最近は、「ほうれい線はよく笑っているせい」ということにしています（笑）。で、以前より思いきり笑うようになりました。

入江それ、いい！笑ってできるシワは、ハッピーな「育てたいシワ」ですよね。反対に「定着させたくないシワ」もあるけど。

片岡怒っていないのに怒った顔に見えるシワとか。

入江特に眉間。

片岡だから私、家の中のあらゆる場所に鏡を置いて、イラッとすることがあったらすぐに鏡をのぞいて、「こういうとき、顔のここにシワができる」って観察しているんです。イヤな表情のクセに気づくことは大事。

入江オンライン会議中にPC画面の中の自分を見て、口角が下がり、マリオネットラインが深く刻まれていることにハッとすることも。慌てて口角上げたりします（笑）。

美の三銃士も目尻のシワは育てたい！と明言

平均顔※1で考える、シワ部分による人の印象

シワ付与後（目尻）／シワ付与前（標準顔）／シワ付与後（額・眉間）
←温かみがある・・・・・・（印象ワード）・・・・・温かみがない→

コーセーの研究によると、額や眉間のシワはいい印象を与えにくいけれど、目尻のシワは「温かみがある」印象につながりやすいそう。
※ 1 個人の顔特長を平均化した画像のこと。複数人の顔を重ね合わせる画像処理により作成されます。印象調査において、個人の顔特長の影響を取り除くために用いられます。資料提供／コーセー

ポイントジワとチリチリシワのケアは分けて考えるべし

片岡さっきシワがまったくない顔になりたいとは思わないといったけれど、そういう意味でも化粧品を使ったスキンケアはちょうどいいんですよね。程よくケアして、いい表情ジワは残してくれるから。

松本シワを記憶しづらい、柔軟性やハリのある肌を作ることも大切で、そういう肌を育てるのにも、化粧品は欠かせない。かたいトレーシングペーパーにはすぐ折り目がつくけど、やわらかいティッシュペーパーにはつきにくいのと同じですね。

入江おふたりは、毎日どんなふうにシワケアをしていますか？

片岡資生堂の有効成分、純粋レチノールが大好きで「エリクシール」のポイントクリームを目元や口元に塗っています。レチノールってターンオーバーを促すし、表皮がやわらかくなる感覚もあってマルチなエイジング成分だと思う。今秋発売予定の資生堂の新商品にも期待しています！

松本深いシワには「ポーラ」のリンクルショットメディカルセラムが効く気がします。なので、眉間や額の横ジワに。

入江シワ改善有効成分では、その「ポーラ」に使われているニールワン、レチノール、そしてナイアシンアミドも有名ですね。

松本ナイアシンアミドには美白効果もあるから、効き方としては明るさとともに顔の影を消すっていう感じでしょうか。

入江ところでシワケアをしていていつも思うのは、ほうれい線はシワじゃなくて、たるみなのでは？ってこと。頰の皮膚が下がり、覆いかぶさって線になっているんだと思う。

松本確かに、たるみだよね。

入江真皮に働きかけて底上げするという意味ではシワケアを使うのも理にかなっているけれど、つけるときは「線」の上だけでなく、少し幅広く塗るほうがいいと思う。

片岡私がいま、部分的なシワより気になっているのが、乾燥したときに顔全体に出るチリチリしたシワっぽさ。細かい凹凸が影になって、肌色が暗く見えるんですよね。

松本気になるところは、みんな違うはず。チリチリしたシワっぽさがイヤだと思っている人と、目元などピンポイントで「ココのシワが！」みたいに思っている人と。

入江そこでおすすめしたいのが使い分け。チリチリシワには全顔用、部分ジワにはポイント用というように。チリチリシワは早めに手応えが得られるのもいいところ。

片岡全顔用では「ディセンシア」のオイルが好きです。

入江ソフィーナiＰもいいよね。

松本私は「ポーラ」のリンクルショットメディカルセラムデュオを首にも。年齢を重ねると、〝いまある悩みは全部ケアしないと……〟と考えがちだけど、そうじゃないと思うんですね。自分の中でどういう表情でいたいのか、なんとかしたいのはどの悩みなのかを見極めて、ケアを選ぶといいのかなと思います。

片岡注意したいのは、シワケアアイテムを使っているから保湿はしなくていいという思い込み。特にチリチリシワは潤い不足によるものだと思うから、保湿ケアはマスト。

入江もうひとつ、心に留めたいのが、「現状維持は効いている証」。だって素敵世代の場合、放っておくと肌の調子は落ちていく一方だから、ケアして現状をキープできていれば、万々歳！深いシワはともかく、浅いシワには効果が出るのがいまのシワ改善コスメ。諦めず、手に取ってみてほしいですね。

“影”を生み、“老け”を印象づける顔全体のチリチリシワと、気になるパーツのシワは定着させない！が合言葉

乾燥で起こるシワ／全顔の散在シワ（チリチリシワ）

顔全体のさまざまなところ

真皮の構造乱れで起こるシワ／部分の定着ジワ

目尻、口元、眉間など目元、口元などにできる部分ジワと顔全体のチリチリシワ、気になるほうを優先的にケア。資料提供／ポーラ撮影／人物_ 藤井マルセル〔t.cube〕ヘア＆メイク／藤本希文／入江信子 ※素敵なあの人2025年9月号『60代からの”シワケア”コスメ最前線』より
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