『なぜか距離感がちょうどいい上司』は無意識にやっていない…「上から目線」でも「馴れ馴れしさ」でもない、“地味に嫌われる行動”とは？【プロが監修】

2025.9.9

上司との距離感がちょうどいいと感じることは、職場でのストレス軽減やコミュニケーションの円滑化に大きく影響します。ほどよい距離感を保つ上司は、決して威圧的な「上から目線」でもなく、過剰に馴れ馴れしいわけでもないのが特徴です。しかし、それでは一体何がその「ちょうどよさ」を生み出しているのでしょうか？実は、表立った態度だけでなく、無意識に避けている“地味に嫌われる行動”が重要なカギとなっています。今回は、そんな一見わかりにくいけれど人間関係に大きな影響を与える「避けるべき地味な行動」について、プロ監修の視点から掘り下げてみましょう。

言葉よりも態度？「地味に嫌われる行動」の正体

多くの人が気にするのは、上司の「言葉遣い」や「接し方」の大まかな部分。「上から目線」や「馴れ馴れしさ」は不快の原因になります。しかし実際には、それ以外の些細な行動も職場での距離感を変えてしまいます。代表例が「一貫性のなさ」「不公平な態度」「細かすぎる指摘」です。

例えば、日によって指示が変わったり、ある社員だけを特別扱いし、他を冷遇するといった態度は、部下の不信感につながります。細かいミスや行動を過度に指摘すると、部下は萎縮してしまいます。その結果、距離感が近すぎてモチベーション低下につながることもあります。こうした行動は目立たないため見落とされがちですが、長期的には人間関係の不信や信頼感の喪失の原因になりやすいのです。

理想の距離感を保つために上司が気をつけたいこと

では、どうすれば「ちょうどいい距離感」の上司になれるのでしょう。まず重要なのは、「一貫した態度」です。プロのマネジメント論でも、言動に一貫性があることが信頼構築の基本とされています。指示や評価の基準を明確にし、誰に対しても平等に接することが部下の安心感につながります。

次に、「細かすぎない」こと。指摘は必要ですが、全部をチェックするのではなく、重要なポイントに絞って伝えましょう。このバランス感覚が、部下に余裕や自主性を与えるのです。さらに、「心理的な安全性」を意識することも欠かせません。部下が意見を言いやすく、失敗を恐れない環境を作ることで、自然と良好な信頼関係が築かれます。こういった地味ながら着実な配慮が「ちょうどいい距離感」を作り出しているのです。

まとめ：ちょうどいい距離感は「無意識の気配り」の積み重ね

「上から目線」や「馴れ馴れしさ」といった分かりやすい態度は避けられても、無意識のちょっとした行動が職場の空気を左右します。理想の上司は一貫性や公平さを意識し、過度な指摘を控えながら心理的安全性を大切にします。こうした小さな気配りの積み重ねこそが、「なぜか距離感がちょうどいい」と感じさせる上司を作るのです。

あなたも日々のコミュニケーションの中で、このバランスを意識してみると、より良い人間関係を築けるかもしれません。

監修者：あゆ実社労士事務所

人材育成とキャリア支援の分野で約10年の経験を持ち、社会保険労務士・国家資格キャリアコンサルタントとしても活動。
累計100名以上のキャリア面談を実施し、1on1面談制度の設計やキャリア面談シート作成などを通じて、組織の人材定着と成長を支援してきた。
新入社員向け「ビジネスマナー」「マインドセット」「ロジカルシンキング」研修やキャリア研修では、企画・コンテンツ作成から講師まで一貫して担当。
人間関係構築や部下育成、効果的な伝え方に関する豊富な実務経験を活かし、読者や受講者が一歩踏み出すきっかけとなる関わりを大切にしている。