「友達に戻ろうって、簡単に言うけど」別れたあとに残る“心の余白”を埋めるには？

恋人としての関係が終わり、友達に戻る。それは一見、理性的で大人びた選択のように思えますが、実際は心の中には様々な感情が渦巻いていることでしょう。そんなあなたの心の余白を埋めるための方法を、ランキング形式でご紹介します。

別れた後、感情を抑え込もうとする人が多いですが、まずは自分の心に正直になりましょう。悲しみや怒り、混乱…これらを認めることが、新たな一歩を踏み出すための第一歩です。

恋人との時間を埋めるために、新たな趣味や活動を見つけることも有効です。自分自身に集中することで、心の余白を埋め、自己価値を新たに見つけることができます。

第1位は、時間を味方につける

時間は全ての傷を癒すと言います。別れた後の混乱や痛みも、時間が解決してくれます。焦らず、自分自身を大切に過ごす時間を持つことが最も重要です。あなたの心が、再び満たされる日を心から願っています。

（ハウコレ編集部）