ちょっとした外出時《エアコン》消すorつけっぱなし？ 何時間の外出までならつけっぱなしOK？ 電気代対策についても

夏のエアコン事情

外出時のエアコン、つけっぱなしにするかどうかで迷う人は多いはず。短時間の買い物や散歩などで家を空けるとき、電気代を気にして消すべきか、それとも快適さを優先してそのままにするか…。エアコンの節約に関するアイデアにはどんなものがあるのか？

今回、情報発信メディア「ママスタセレクト」が行った「何時間までの外出ならエアコンをつけっぱなしにしますか？」に関する調査結果を参照して紹介します。調査は2025年6月21日〜22日、1487人（子どもがいる、妊娠中の人）を対象にしたものです。

結果は「1〜2時間の外出ならつけておく」が45.3%で最多となり、次いで「エアコンは切る」が23.7%、「エアコンは切らない」が21.4%、「3〜4時間の外出ならつけておく」が9.7%という順でした。

それぞれを選んだ人の回答では、「消す」派は「1時間以上の外出なら消したほうが節電になると聞いたから」「エアコンが古くて火災が心配」「つけっぱなしにしたら電気代が上がったのでやめた」といった声が寄せられました。テレビ番組や専門家のアドバイスを参考にしている人も見受けられ、電気代や安全性への配慮からこまめに電源を切る判断をしているようです。

一方、つけっぱなし派からは「帰ってきたときの暑さに耐えられない」「疲れて帰宅したときには快適なほうがいいから」「つけたり消したりするほうが電気代は高くつくと聞いた」などの意見が集まりました。特に乳幼児や高齢者のいる家庭では、体への負担軽減を優先する傾向が見られます。

他の意見として、ペットを飼っている家庭の声では、「犬がいるので27度設定で24時間稼働」「猫がいるので、暑いとかわいそうだから」「うさぎがいるから26度、弱設定で24時間オン」「ハムスターの命を守るため」など、室温の変化が命に関わる小動物への配慮から、つけっぱなしを当然とする声が目立ちました。

長時間の使用で気になる電気代対策については、「サーキュレーターや扇風機を使って空気を循環させる」「遮熱カーテンやすだれで日差しをカット」「除湿運転や風量調整で効率よく冷却」など、エアコン設定とともに外部からの熱を遮ることで冷房効果を高め、電力使用を抑える工夫が寄せられていました。

（LASISA編集部）