“既読無視”される人ほど、実は「マメ」だった？！→相手が“心地よい”と感じる、メッセージ方法とは【プロが解説】

2025.8.27

LINEやメッセージのやり取りで、なぜか“既読無視”されない人っていますよね。返信が早いわけでもなく、スタンプを大量に送るわけでもないのに、相手との会話が途切れにくくて居心地も良さそう。

そんな“不思議な魅力”の秘密は、実は「絶妙な距離感」にあると言われています。

返信の速さや盛り上げるテクニック以上に、この距離感こそが続くコミュニケーションのカギなのです。

人はなぜ既読無視をする？心理と“距離感”の意味を考える

メッセージのやり取りで既読スルーされる原因はさまざまです。忙しさや返す内容が浮かばない、そもそも興味が薄れている場合もありますが、その根底には「相手との距離感」が大きく関わっています。

心理学の研究によれば、人は心理的な安心感が得られる範囲内でコミュニケーションを深めたいと感じ、無理に踏み込みすぎると窮屈さやプレッシャーを感じてしまうのです。

つまり、既読無視されない人は“相手の心地よさ”を自然と優先し、その場の空気や相手の反応を読み取って、適切な距離を保つことができています。例えば、「必要以上に話を詰めない」「返信を催促しない」「相手の状況を尊重する」など、相手が返信しやすいタイミングを見極めてメッセージを送ることが、結果として良好な関係を維持する秘訣となっています。

監修者コメント：
距離感とは「自分がどうしたいか」ではなく「相手がどう受け取りたいか」を軸に考えるもの。相手の立場を想像することで、自然と相手にとっての“心地よい存在”へとつながります。

絶妙な距離感の取り方とは？

では具体的に、どんな距離感を心がければ“既読無視されにくい人”になれるのでしょうか。専門家が挙げるポイントをいくつか紹介します。

自分の話ばかりにならない
相手にも話す余地を与えることで、一方通行にならず自然なキャッチボールが生まれます。
返信のタイミングに柔軟性を持つ
相手の生活リズムや忙しさを想像して、焦らずゆったり返信を待つ姿勢。
感情の波を共有しすぎない
感情的なメッセージや過度な連絡はプレッシャーになるため、落ち着いたトーンを意識。
相手に気遣いの言葉を添える
「忙しかったら無理しないでね」など相手の負担を軽減する配慮が伝わると好印象です。
適度に話題を変える
同じテーマにこだわらず、軽い話題や共通の趣味に触れて気楽さを演出。

これらは“返信の速さ”や“スタンプ連打”のテクニックではなく、相手との“心の距離”を繊細に見極めることが大切だということ。距離感を間違えなければ、自然なコミュニケーションが無理なく続き、二人の関係も心地よく育まれていきます。

監修者コメント：
感情を隠す必要はありませんが、“相手にとって重くならない範囲”で共有することが大切です。ポジティブさを基調にすれば、安心感を与えやすくなります。

既読無視されないためのコミュニケーションは“相手を思いやる距離感”から

メッセージのやり取りで大事なのは、早さやスタンプの多さではなく“相手が返信しやすい”、“心地よさを感じられる”距離感をつかむことです。

「相手の状況や感情を尊重しながら、自然と適度な距離を取れる人」が結果的に既読無視されにくく、良好な関係を保ちやすいのです。

監修者コメント：
心理学的な側面からすると“絶妙な距離感”は「心理的安全性」を生み出します。つまり「この人となら無理せず自然に関われる」と相手が感じることで、関係が続きやすくなるのです。既読無視されない人ちは、返信が早い人ではなく“相手に安心感を与えられる人”です。距離感を自分基準で決めるのではなく、相手のリズムに合わせることが大切です。

焦って返信を急かしたり、得意のスタンプでゴマかそうとする前に、一度相手の立場や気持ちに寄り添ってみましょう。少しの気遣いと距離感の調整で、あなたのメッセージはきっと素敵なコミュニケーションのきっかけになるはずです。

監修者：エグセクティブコーチ・著者仙道達也（Instagram）

株式会社マーケティングフルサポート代表。脳科学、行動経済学や心理学、NLPなどを組み合わせた独自のコーチング技術「アート・シフト・コーチング」を開発。コーチング文化を世界に広めるため、起業家や経営者のほか、セラピストや会社員など様々なキャリアをもつ受講生のキャリア支援やビジネスサポートを行う。近著『愛されフリーランスのすすめ』（幻冬舎）。