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四国を53日間歩いた男性「元々12キロあった荷物を…」軽量化を追求した結果に「経験者は語る」

  • 2025.8.10

一軒家を手放し日本全国で車中泊生活を送るアラフォー夫婦・なべおさんとなべちゃんさん。車中泊の日常や仕事の様子をYouTubeチャンネル『車中泊なべひとつ』で紹介しています。
今回は同チャンネルにアップされている数多くの人気動画の中から『【四国お遍路】53日間歩いて気付いた!必要な荷物はこれで十分だった。』という動画を紹介します。

歩き遍路を40日間続けてきて、荷物の更なる軽量化を検討

 

四国にある弘法大師ゆかりの霊場、八十八ヶ所を徒歩で巡る「歩き遍路」に挑戦中の配信者さん。すでに40日間歩いてきたのだそう!全長の約4分の3を踏破済みです。その経験から、「身体の負担を減らすため荷物をもう少し少なくしたい」と考えているようです。

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出典:車中泊なべひとつ

こちらが、今まで背負っていたリュック。中身がパンパンに詰まって重そうですね…。

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出典:車中泊なべひとつ

重さをはかってみると…12kg!

歩き遍路の荷物は「体重÷10」くらいが適正だと言われているのだそう。たとえば、体重50kgであれば5kg、体重70kgであれば7kgぐらいが適正なわけですね。

これは、配信者さんのように「野宿で歩き遍路したい」と考えているとなかなか達成が難しい重さ。野宿をしている人は、15~16kgの荷物になることが一般的なので、それに比べると配信者さんの荷物は現在でもかなり軽いですね!

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出典:車中泊なべひとつ

荷物を減らす前に、現状何が入っているか中身を確認!

まず1つ目は、洋服。

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出典:車中泊なべひとつ

2つ目は、テント。圧縮され、小さくまとまっていますね。

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出典:車中泊なべひとつ

3つ目は、調理するためのクッカー。

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出典:車中泊なべひとつ

4つ目は、寝袋・ダウンジャケット・ダウンソックス。屋外で眠るために必要なアイテムです。

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出典:車中泊なべひとつ

そして、5つ目は食料。この日持っているのは棒ラーメンのようです。

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出典:車中泊なべひとつ

これが、リュックに入っている主なもの。この他、カラビナでリュックに引っかけている靴や、蚊取り線香、アイマスク、耳栓、絆創膏、バッテリー、テントを立てるための棒、マットなどこまごまとしたものが入っているようです。

リュックに入れているものはすべて必要なもので、使っていないものは1つもないのだそう。要するに、オールスタメン。でも、「ここからさらに中身を減らしたい」と配信者さんは語ります。

いったい、どのように軽量化をはかるのでしょうか…?

軽量化のポイントは「1つの持ち物に複数用途を持たせること」

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出典:車中泊なべひとつ

荷物を軽くするために大切なのは、「2つ以上の用途に使えるもの」を中心にまとめることだと、配信者さんは語ります。

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出典:車中泊なべひとつ

たとえば、ダウンジャケットやダウンソックス。これらは用途がほぼ「保温」のみなので、他の長袖を重ね着することで代用し、荷物から外します。

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出典:車中泊なべひとつ

次に、テント。テントを持たずに歩いて、どうやって野宿するの…!?と思う方もいるでしょうが、屋根のあるベンチに直接寝ることで解決可能。四国はお遍路さんが盛んなので、屋根付きベンチがそこかしこにあるのだとか。

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出典:車中泊なべひとつ

投稿者さんはすでに何度か「ベンチ泊」を試しているようです。

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出典:車中泊なべひとつ

ただ、悪天候の日に雨風をしのげないのは辛いので、「タープテント」を新たに導入。タープテントは、テントに比べて軽く、設置も簡単。雨などをしのぐのにちょうど良いのだそう。歩く際に使っているスティックを使って設置すれば荷物も増えません。

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出典:車中泊なべひとつ

また、床面の浸水対策として車の雨漏り除けに使用している「オールウェザーブランケット」を使用することに。

これらが変更点。荷物を減らした分、リュックも小さめのものにするそうですが、果たして荷物は全て入るのでしょうか?

減らした荷物を収納!使用するのは11リットルのトレラン用リュック

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出典:車中泊なべひとつ

荷物の整理が終わったので、さっそく収納!

新しく使用するのは11リットルのトレラン用のリュックです。こちらは、配信者さんが会社員だったころ「通勤ラン」に使っていたリュックなのだとか。

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出典:車中泊なべひとつ

こちらのショルダーバッグもサブバッグとして使用。

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出典:車中泊なべひとつ

どんどん詰めて…完成!

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出典:車中泊なべひとつ

かなり軽くなったようですね!果たして、どれくらい軽量化できたのでしょうか?

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出典:車中泊なべひとつ

軽量してみると…サブバッグまで全部入れて6.7kg!リュックだけだと5.1kg!

もとが約12kgですので、約半分の重さになりました。これはすごい!

実際に歩き遍路を終えて…

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出典:車中泊なべひとつ

新しい装備で残りの4分の1を歩いた配信者さん。歩き遍路を終えて微調整した点もお話ししてくれました。

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出典:車中泊なべひとつ

まず、トレラン用リュックにはウエストベルトがついていなかったので、百円均一ショップのゴムを使ってウエストベルトにしたのだそう。こうすることで荷物が体に固定されしっかり安定します。

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出典:車中泊なべひとつ

そして、もう1つ百円均一ショップで買ったものが扇風機用ネットカバー。

こちらに虫よけスプレーをかけ、寝る際の「蚊帳」代わりに。素晴らしいアイデアですね!

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出典:車中泊なべひとつ

荷物を軽量化することで、「疲れやすさ」が大きく変わったと配信者さんは語ってくれました。歩行距離自体が大きく伸びるわけではないものの、荷物が軽いと身体への負担が少なく、翌日に疲れが残ることがほとんどなくなったそうです。

実体験をもとに試行錯誤した「歩き遍路の装備」。お遍路さんに行くことを考えている方は、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか?

「経験が活きてますね」「凄く参考になりました!」貴重な体験談に称賛の声

こちらの投稿にはさまざまなコメントが寄せられていました。

お遍路さん、お疲れ様でした
かなりの軽量化出来ましたね!
経験が活きてますね
これから廻られる方々の参考になると思います
歩き装備のなべおさん!新鮮やぁ〜
そしてパッキング上手です!
軽量化の振り切り方も凄いw
納経帳の出し入れとか行動時間の軽量化は実際に歩かないと気づかないところなので凄く参考になりました!暗記と必要な部分の写経は時間と荷物の軽量化に繋がるTIPSっすね
"経験者は語る"ですね。これは後続のお遍路の道標になりますね

思い切った軽量化に感動した視聴者が多いようでした。

四国お遍路に臨むための装備は、実際にやってみないと気づかない部分が多いものです。しっかり実践したうえで試行錯誤を重ね、良い点も悪い点も包み隠さず語る配信者さんの動画を「参考になる」と感じた方がたくさんいたようです。「こういうためになる動画こそたくさんの方に観てほしい!」という意見も。

皆さんも、四国お遍路にチャレンジする際は、ぜひこちらの動画を参考にしてみてはいかがでしょうか?

動画:【四国お遍路】53日間歩いて気付いた!必要な荷物はこれで十分だった。
取材協力:車中泊なべひとつ

※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています