「何に見える？」あなたが“他人に与えているプレッシャー”がわかる【心理テスト】

自分ではそんなつもりはなくても、あなたの言動が知らず知らずのうちに周りの人へプレッシャーを与えていることがあります。良かれと思って言った一言や、普段の何気ない態度が、相手を追い詰めたり、緊張させたりしているかもしれません。

この心理テストでは、あなたが無意識に他人に与えがちなプレッシャーのタイプを探ります。一枚の絵から何を連想するかによって、あなたの隠れた対人関係の傾向が見えてくるでしょう。自分自身を客観的に見つめ直し、より良い人間関係を築くヒントにしてみてください。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.山

2.溶けたチョコ

3.石の壁

4.崖

山を選んだあなたは、常に高い目標を掲げて努力するタイプかもしれません。その真面目で意欲的な姿勢が、知らず知らずのうちに周りの人へ「あなたも頑張るべきだ」という無言のプレッシャーを与えている可能性があります。

あなた自身に悪気はなく、むしろ皆で成長したいというポジティブな気持ちを持っているのでしょう。しかし、人にはそれぞれのペースや目標があるため、あなたの高い基準が相手にとっては重荷になり、劣等感や焦りを感じさせてしまうことがあるようです。

相手の努力や成果を、あなた自身の基準で判断しないことが大切です。その人なりの頑張りを認め、小さな進歩を褒めるように心がけることで、相手はプレッシャーから解放され、前向きな気持ちで物事に取り組めるようになるでしょう。

溶けたチョコを選んだあなたは、人との情緒的なつながりを深く求める傾向があるようです。その親密さを求める気持ちが、相手に「常に心を通わせなければならない」というウェットな関係性のプレッシャーを与えているかもしれません。

あなたは、共感し合い、何でも分かち合える関係を理想としているのではないでしょうか。しかし、その思いが強すぎると、相手は「プライベートに踏み込まれている」「いつも気持ちを報告しなくては」と感じ、息苦しさを覚えてしまう可能性があります。

人にはそれぞれ心地よいと感じる距離感があることを意識すると良さそうです。相手が一人になりたい時や、話したくない気分の時もあることを尊重し、そっと見守る姿勢を見せることで、かえって信頼関係が深まっていくでしょう。

石の壁を選んだあなたは、物事を論理的に考え、常に正しくあろうとする人なのかもしれません。その公平で的確な意見が、時には相手を追い詰める「正論」のプレッシャーとなってのしかかっている可能性があります。

あなたは、感情論で話を進めることを好まず、事実に基づいた正しい判断を重視するようです。しかし、あなたの正しさは時に相手の感情や言い分を挟む隙を与えず、「自分が間違っている」と一方的に感じさせてしまうことがあるのではないでしょうか。

コミュニケーションは、必ずしも正解を出すことだけが目的ではありません。まずは相手の気持ちを受け止める姿勢を見せ、「そういう考えもあるね」と一度共感を示すことで、相手はプレッシャーを感じずに心を開いてくれるでしょう。

崖を選んだあなたは、物事を曖昧なままにしておくのが苦手で、何事も白黒ハッキリさせたいタイプかもしれません。その決断力の高さが、周りの人に対して「早く答えを出すべきだ」というプレッシャーを与えている可能性があります。

あなたは、中途半端な状況や不確実な状態にストレスを感じ、素早く明確な結論を求める傾向があるようです。その潔さが頼もしく思われる一方、じっくり考えたい人や、さまざまな可能性を残しておきたい人にとっては、あなたの要求が大きな負担になっているかもしれません。

世の中には、すぐに答えが出ない問題も多いということを心に留めておくと良さそうです。「少し時間を置いて考えよう」と、あえて結論を保留する選択肢を提示することで、相手はプレッシャーから解放され、より良い決断を下すことができるでしょう。

ライター: Kazuhide.Y

公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。