この冷凍食品がすごいんです！スーパー、コンビニの“中の人”が推す冷凍食品

忙しい毎日こそ冷凍食品を味方に

「冷凍食品＝手抜き」と思われていたのは昔の話。今は「コスパ」「タイパ」面はもちろん、栄養もおいしさも兼ね備えた頼れる存在です。時間と心にゆとりをくれる冷凍食品のことを、もっと知ってみませんか。

スーパー、コンビニの“中の人が推す”冷凍食品

忙しい日のごはん作り、頼りになるのが冷凍食品。最近は味も見た目もレベルが高くて、「これ本当に冷凍食品!?」と思うようなアイテムが続々登場しています。今回は、身近で立ち寄りやすいスーパーやコンビニの“中の人”に「イチオシの冷凍食品」を教えてもらいました。どれもすぐに試したくなるものばかり。今日、早速買いに行ってみませんか？

※掲載商品は2025年5月時点の情報です。店舗や時期により商品の取り扱いや価格、パッケージが異なる場合があります

イオン で買えます

きゅうりが冷凍!? 酢の物、和え物に

「トップバリュベストプライス スライスきゅうり」213円

一般的にきゅうりなどの水分量が多い野菜は冷凍保存が難しいとされていましたが、急速冷凍技術の向上により品質的な面も解消し、おいしさを保ちながら冷凍することが可能に。同品はスライス済みのきゅうり約3本分が1袋に入っています。使いたい分だけ使用することができ、酢の物、和え物、漬物の具材など、幅広いメニューに活用できます。

人気メニューがワンプレートに

「トップバリュベストプライスチーズカレーとハンバーグ」321円

「トップバリュベストプライス五目ごはんと鶏肉の黒酢あん」321円

和食・洋食それぞれ相性のいい主食と主菜を組み合わせたワンプレートディッシュ。味にもこだわり、例えば「カレー」は13種類のスパイスを使用することで本格的な味と香りに。「鶏肉の黒酢あん」の黒酢あんには隠し味にゴマ油とネギ油を加えて香ばしさをプラスし、酸味と甘み、鶏肉がバランスよく調和し食欲をそそる一品です。

イオンリテール https://www.topvalu.net/

※商品は「イオン」のほか、｢イオンスタイル｣「 マックスバリュ」などでも販売中

コストコ で買えます

エビ好きにはたまらない

「餃子計画 えび餃子」（36個入り）1,398円

なんと具材の40％がエビ。調理をするとプリプリの食感が楽しめます。焼いても、蒸しても、煮てもいい餃子は、ごはんのおかずにも、おつまみにもいい便利な商品です。

アレンジして楽しい

「スターゼン DELIBURG ミニチーズインハンバーグ」（1,000g）1,548円

電子レンジで調理可能なチーズ入りのハンバーグ。一口サイズなのでお弁当のおかずのほか、パンにはさんで食べても。マイルドなチーズを使用しているので子どもでも食べやすいのもポイント。

登場すれば食卓の人気者

「太新 エビフライ」800g（48尾）1,998円

衣が薄く家庭で手作りしたようなフライです。サイズは小ぶりですが、衣が薄いのでエビのうま味がしっかり感じられる商品。食卓に出せば家族みんなに喜ばれるおかずに。

コストコ https://www.costco.co.jp/

業務スーパー で買えます

自然解凍で即一品に

「焼きなす」246円

ナスの皮をむき、高温で丁寧に焼き上げています。ナスの自然な甘味と香ばしい香りが特徴。湯煎や電子レンジでの解凍はもちろん、自然解凍でもOK。お好みでカツオ節やおろしショウガを添え、しょうゆやめんつゆをかけても。

おやつ用にストック

「ホイップクリーム大福 こしあん」375円

こしあんとホイップクリームを餅生地で包み、三層仕立てにした大福。なめらかなこしあんとホイップクリームのまったりとした口どけ、餅生地のもちもち食感を同時に楽しめます。食後のスイーツやお茶請け、おやつにちょうどいい大きさです。

ホームパーティーにも活躍

「焼きとり串3種アソート（加熱済・タレ無）」1,058円

やわらかくジューシーな焼き鳥3種（もも串、ねぎま串、鶏皮串）が30本も入っているので、大人数が集まるときにも大活躍。スチーム加熱済みですが、フライパンや電子レンジなどで加熱し、タレや塩、こしょうなど、お好みの味付けで食べられます。

業務スーパー https://gyomusuper.jp

セブンーイレブン で買えます

新鮮なバジルの香りがそのまま

「セブンプレミアム ジェノベーゼ」354円

かんだときに香り、味、食感が出る具材をチョイスし満足感のあるボリュームに。ソースの決め手となるバジルは旬の時期に収穫し、収穫後24時間以内に凍結しています。新鮮なうちに凍結し、バジルへの熱ダメージを最小限にすることで芳醇（ほうじゅん）な香りをキープしています。

これぞ“韓国”という一皿

「セブンプレミアム ビビンバ＆ヤンニョムチキン」462円

ビビンバを主食、ヤンニョムチキンを主菜、チャプチェを副菜とした韓国プレート。ビビンバはナムル、そぼろ、コチュジャンの“これぞ”という組み合わせ。ヤンニョムチキンは香ばしく揚げたフライドチキンに甘辛ソースが絡まり、子どもでも食べやすい味になっています。

セブンーイレブン・ジャパン https://www.sej.co.jp/

ローソン で買えます

ちょうど一食分がうれしい

「レンジで簡単！焼餃子」（5個入り）171円

豚肉とシャキシャキのキャベツのジューシーなうま味を味わえる焼餃子です。皮に保水性を持たせることで、レンジ加熱の際に起きる皮の乾燥を防ぎ、柔らかい食感を実現。5個入りなので「1人分だけ食べたい」というときにちょうどいい。

見た目も香りも本格的

「花椒香る汁なし担々麺」322円

濃厚でクリーミーな胡麻だれと、タケノコ、チンゲンサイの食感を最後の一口まで楽しめる汁なし担々麵。別添の花椒（カショウ）オイルをかけることで、見た目が華やかになり、より豊かな香りに。

ローソン https://www.lawson.co.jp/

ファミリーマート で買えます

やみつきになる組み合わせ

「レンジでとろけるチーズキンパ」375円

キムチとモッツアレラチーズの具材をコチュジャンソースで味をつけたピリ辛ごはんで巻いたキンパ。レンジで温めることで、チーズがとろけてピリ辛のごはんをマイルドに食べることができます。ピリ辛×とろ～りチーズの組み合わせがやみつきに。

野菜をおいしく、手軽に

「野菜の旨みとごま油が香る 冷やしちゃんぽん」429円

ファミリーマートの冷凍食品に、冷やし麺としてちゃんぽんが新登場。レンジ加熱1回で調理が完了。氷や冷たい水、ザルも不要。野菜が手軽に取れるちゃんぽんがさっぱりと食べられます。

ファミリーマート https://www.family.co.jp/