「ネガティブ思考な人は要注意」占い師が教える、“エネルギーが乱れてしまう習慣”とは？

私たちは日々、目には見えないエネルギーの流れの中で生きています。その流れが乱れると、心や身体に不調を感じたり、思わぬ不運を引き寄せてしまうこともあります。今回は、そんなエネルギーの乱れを引き起こす“やってはいけない習慣”についてご紹介します。今のあなたの生活に、あてはまるものはないかチェックしてみてくださいね。

エネルギーの流れを乱すNG習慣

睡眠不足

睡眠は、私たちのエネルギーを整えるための“浄化タイム”。夜の眠りの中で、疲れや不安、乱れた気の流れは自然とリセットされていきます。だからこそ、慢性的な寝不足はエネルギーの回復を妨げてしまい、心も体もどんよりと重くなってしまうのです。ぐっすりと眠れる夜を、自分自身にきちんとプレゼントしてあげましょう。

不規則な食事

食事は、エネルギーを補う最もシンプルで確かな方法です。とくに朝食は、その日の気の巡りを決める大切な“始まりの一膳”。お腹だけでなく、心にも栄養が届くような、ていねいな食事を心掛けましょう。食を整えることは、あなた自身の内なるリズムを整えることにもつながります。

ストレスの多い人間関係

どんなに優しい人でも、人との関わりの中では知らず知らずのうちにエネルギーを消耗しています。特に、いつも気を遣いすぎてしまうような関係は、エネルギーの流れを滞らせる原因になります。自分に合わない人との無理な付き合いは、そっと距離を置く勇気を持つことも必要です。あなたの気が整えば、自然とご縁の流れも整っていきますよ。

ネガティブ思考

つい「どうせ私なんて」と落ち込んでしまうとき。そんな心の声が聞こえたら、それはエネルギーが弱まっているサインです。悲観的な思考は、あなたの輝きを曇らせてしまいます。ミスや失敗は誰にでもあるもの。必要以上に自分を責めるのではなく、「そんな日もあるよね」と、少し肩の力を抜いてみてください。あなたを幸運に導くのは、優しい言葉とあたたかな気持ちです。

散らかった部屋での生活

お部屋の状態は、あなたの内側を映す鏡。物があふれ、床に物が散らかっている空間では、エネルギーの巡りも滞ってしまいます。特に目に見える場所の乱れは、気の通り道をふさいでしまうので要注意。少しずつでいいので、空間を整えていくことから始めてみましょう。清々しい空気とともに、運気の風も流れ込んできます。

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監修・著者：恋愛占い師 レイナ（Instagram）
「もっと輝ける毎日へ」をモットーに、恋愛占い師として活動。
西洋占星術・タロットカード・オラクルカードを用いた占いで女性を中心に支持を集め、フォロワー数は2.8万人、鑑定数は5000を超える。