【40代美容】カサカサか？脂っぽいか？敏感肌のタイプ別「角質ケア」と「保湿ケア」を皮膚科医が指南

40代は年齢による変化で今まで自覚がない人でもお肌が敏感ぎみに。そうでなくても肌がゆらぎがちな季節の変わり目。「40代以降はターンオーバー（肌の生まれ変わり）のリズムが遅れがち」と皮膚科医の友利 新先生。「うるおいを肌内部に届けるには、まず肌表面の角質ケアをしてから、保湿するのが大事。その時注意したいのは、敏感肌には2パターンあること。水分、油分ともに不足している乾燥タイプの敏感肌と、肌表面に油分はあるけど肌内部の水分は不足している脂性タイプの敏感肌です」カサカサしているか？ベタつきがちか？肌タイプに合わせたアイテム選びと合わせて、使い方を友利先生に教わります。

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ターンオーバーを促進する【角質ケア】

指の腹全体を使ってなでるようになじませて

肌のセラミドの働きを補う【保湿ケア】

化粧水、乳液、クリームなどをつける時はギュッと押し込むようになじませる

〈カサカサタイプの敏感肌さん向き〉肌の内部から底上げ！【角質ケア】と【保湿ケア】アイテム7選

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乾燥タイプの敏感肌におすすめの角質ケア美容液

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乾燥タイプの敏感肌におすすめの保湿ケア乳液＆クリーム

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脂性タイプの敏感肌におすすめの角質ケア洗顔料

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脂性タイプの敏感肌におすすめの保湿ケアクリーム化粧水

教えてくれたのは

友利 新先生

皮膚科医、内科医。クリニック勤務の傍ら、各メディアで美容や健康情報を発信。特に公式YouTubeでは、医師の視点から薬や化粧品などの批評を行い支持を集めている。

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撮影＝越野夕也 ヘア＆メイク＝AYA モデル＝梅澤レナ 取材・文＝白倉綾子 ※GLOW2025年4月号より