『頸椎症』を患う漫画家「あと半分、描き終えられる…？」悲痛な叫びのワケは…

シドニーとバンコクを行ったり来たりしている、ムキ子(ムッキー)（@MukkyinSydney）さん。香港系オーストラリア人夫との日常を漫画にして、X（旧Twitter）で発信しています。

頸椎症を患っているというムキ子さん。長時間座っていることが辛いようで…。

頸椎症を患っていると…

頸椎症を抱える中、長時間座りっぱなしで漫画を描く作業には限界があるようです。コツコツと積み重ねてきたページ数はすでに50ページを超えましたが、完成まではまだ半分。道のりは長く、根気が必要な作業が続いています。

デスクワークや創作活動など、長時間同じ姿勢で過ごす方にとっては、肩こりや首の痛みはよくある悩み。夢中になって作業をしていると、つい前のめりの姿勢が続いてしまい、体がガチガチに凝り固まってしまいますよね。

筋肉の緊張が慢性化すると、やがては頸椎や背中、腰にまで影響を及ぼしかねません。そうなる前に、こまめに体を動かしたり、意識してストレッチを取り入れることが大切。無理をせず、体と相談しながら、少しずつでも前進していけたらいいですね。

X（旧Twitter）：ムキ子(ムッキー)（@MukkyinSydney）