不眠症で起き上がれず遅刻→上司に心配されるも…正直に言えない理由とは

うつ病サバイバーである、ポンコツポンジ（ポンジです！～うつ病サバイバーのポンコツ活動日誌～）さん。生きていると今よりもっといい自分に出会えることを伝えたく、体験を元に漫画を描き、ブログで発信しています。

不眠症のため、朝起きるのに時間がかかってしまうポンジさん。会社にも遅刻してしまうそうで…？

遅刻して出社したら...

不眠症を抱えているポンジさんは、朝起きるのに時間がかかってしまいます。会社に遅刻して出社したポンジさんは、「遅くなり申し訳ございません」と謝罪しました。ｖ

「大丈夫？寝れてる？朝起きれないんじゃない？」と声をかけてもらいますが、ポンジさんは、その言葉に「起きれてます。ただちょっと…最近体調が…」と、正直に言えずに強がってしまいました。

自己管理ができていないと考え、自分を追い詰めてしまう人も多いかもしれませんね。ポンジさんは「起きれない＝だらしないと考えてしまい、恥ずかしくて正直に言えない…」とコメントを添えています。起きたくても体が動かないと感じたら、早めに対策を取ることが大切ですね。

ブログ：ポンコツポンジ（ポンジです！～うつ病サバイバーのポンコツ活動日誌～）