寝る前に『なりたい自分を想像する』と良いと聞き、試してみるも…“身にならなかったワケ”

オリジナル漫画やイラストを描いている、Q（＠q_mic_q）さん。日々のちょっとした出来事や、3人の子どもとの日常を漫画にしてInstagramで発信しています。

夢を叶えるには、眠る前になりたい自分を想像すると良いと知ったQさんは…？

なりたい自分を想像する

Qさんはそれを知った日の夜に早速実践してみると、目を瞑ってリラックスしているうちに熟睡！妄想する間もなく、朝を迎えてしまったのでした…。

「寝つきが良すぎて妄想する間もない…」とQさん。本来の目的は達成出来ていないものの、ぐっすり眠ったのであれば、良かったのではないでしょうか。

布団の中ではなくても、眠る前にティータイムやヨガなど、自分なりにリラックス出来る方法を見つけてその時間になりたい自分を想像するのも良さそう。さて、Qさんは翌日以降、再チャレンジしたのでしょうか…？気になるところです！

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