生理前の異常な眠気のせいで…夫にグチグチ言われた“大惨事”

シドニーとバンコクを行ったり来たりしている、ムキ子（ムッキー）（@MukkyinSydney）さん。香港系オーストラリア人夫との日常を漫画にして、X（旧Twitter）で発信しています。

ムキ子さんは生理前になると、異常に眠くなるそうで…？

生理前の眠気は異常…

目を覚ますためにコーヒーを淹れようとしたものの、眠気のせいか手元が狂い、盛大にこぼしてしまったそう。片付けもそこそこに、30分ほど仮眠をとることに。ところが、目が覚めたのは3時間後！しかし、まだまだ眠り足らず「恐るべし、私の眠気…」と、自分の睡眠欲に驚くのでした…。

いつ何時も眠いそうですが、生理前はとくに眠くなるのだとか。ホルモンバランスが変わるため、必要とする睡眠時間も変わってくるのかもしれませんね。

眠いと注意散漫になるもの。ムキ子さんのように、思いも寄らない失敗をしてしまった経験のある人は多いのではないでしょうか。大惨事を招かないためにも、生理周期に合わせて生活リズムを変動させるとよいかもしれませんね！

X（旧Twitter）：ムキ子（ムッキー）（@MukkyinSydney）