美容や健康のための習慣。続けるための“たったひとつの秘訣”とは？

小学生の頃のあだ名「ワンタケ」で活動する、ワンタケ（らっしゃい！スナックワンタケ）さん。ゲームが好きな息子と、紅茶をガブガブ飲む夫との日常や、自身の出来事を漫画にして、ブログで発信しています。

ワンタケさんには、健康のためにと長く続けている習慣があるというのですが…？

美容や健康のために取り入れてみる行動が、なかなか習慣化しないワンタケさん。ドライヤーをかけながら、かかとを上げ下げして、第2の心臓と言われるふくらはぎを鍛える運動だけは、長く続いているそうです。「ながら」運動は毎日続けられるワンタケさんなのでした…。

運動はなかなか続けられない！と思う方も多いのではないでしょうか？

投稿元のコメント欄には「『ながら』でできるのが最低条件だなぁと思います！」「歯みがきしながら、かかと上げしてます。後は、何にも続かない…。」と、ワンタケさんに共感するコメントが多数寄せられていました！

ブログ：ワンタケ（らっしゃい！スナックワンタケ）