「生理前に肌があれる」人は約９割！大人の肌あれはどう対策する!?

PR : 持田ヘルスケア（株）

ふと気づくと「あれ？肌があれてる！」という時って、ありませんか？いつもとお手入れは変えていないはずなのに、一体なぜ!?

そこでTRILL世代が感じている“肌あれの原因”を探ったところ…なんと約９割以上の人が共通して悩んでいる原因も！その理由、そして対処法をあわせてご紹介します。

様々な原因を感じているなかで、とくに多くの女性を悩ませているのが「生理前の肌あれ」！寝不足やストレス等と違って原因が明確でないためか「もはや対策も対処もせず諦めている」なんて声も。

生理前に肌があれてしまう、その理由とは…

まず「ホルモンバランス」と「肌の調子」は、とても密接な関係。生活習慣などが引き金でとなってバランスを崩すことも多いですが、とりわけ生理による女性ホルモンのバランスの乱れは波が顕著なんです。

でも、こうして一連の流れがわかると、肌があれてくるタイミングも事前につかみやすいですよね。

それでは、続いてそんな肌があれやすい時に気をつけたいことや対処法をご紹介。季節の変わり目の今や生理前など、肌があれやすい時にはとくに気をつけて！

過激なダイエットや酷いストレスなど、肌あれの引き金はたくさんありますが…やりがちなのが睡眠不足！

肌のターンオーバーを促す「成長ホルモン」は睡眠中に分泌されるため、寝不足が続くとターンオーバーのサイクルが乱れ、保湿力や肌のバリア機能が低下すると言われているんです。夜更かしは避け、22時には就寝するのが理想的。

ジャンクフードや甘いものなど高カロリー・高脂肪の食べ物は皮脂分泌が過剰になりやすく、肌あれやニキビを悪化させる可能性が。とくに毛穴が詰まりやすくなっている生理前は要注意！

一方で意識的に摂りたいのは、ホルモンバランスを整える「ビタミン類」や「鉄分」など。また、生理前同様に多くの人が挙げた肌あれ原因・便秘は、とくに食生活の改善が大きなカギに。食物繊維を多く含む食べ物を選びましょう。

敏感になっている肌は、皮膚のバリア機能が低下し、角層でのうるおいを保てず、外部からの刺激に弱くなっている状態。そのように肌が敏感になっている時はもちろんですが、ゆらぎやすい肌には常日頃から肌本来のバリア機能をサポートしてくれるスキンケアを選ぶのがおすすめです。

そして今回、編集部でも大きな注目を集めたのが…製薬会社グループが敏感肌のために研究を重ねてつくったスキンケア、肌あれ防止成分配合の「コラージュリペア」シリーズ！
多くの敏感肌の女性たちを支えている、大人気アイテムなんです。

コラージュの数ある特徴のうち、とくに推したいポイントが「ゆらぎ肌の先回りケア※1」という点。肌あれ防止成分のトラネキサム酸とうるおい成分の浸透型セラミド※3,4が、使い続けるうちに肌本来のバリア機能をサポートして、肌を整えてくれるんです。

さらには、そろそろ年齢に合わせたケアが気になるTRILL世代の肌に必要なうるおい成分のコラーゲン※5やヒアルロン酸※6も配合されています。肌にやさしいだけでなく、目元や口元などの乾燥小じわを目立たなくする効能評価試験済み※7！

そしてもちろん、ゆらいでしまっている肌にも使える低刺激性にとことんこだわっているのも大きな特徴！ゆらぐ前も、ゆらぎやすい時も、そしてゆらいだ時も、常に使い続けたいスキンケアなんです。

まず毎日のスキンケアに使い始めたいのが、ローション＋ミルクまたはクリームの基本の２ステップ。ローションは「しっとり」「とてもしっとり」の２タイプから選べます！

ホルモンバランスが乱れてしまう生理前をはじめ、忙しい女性たちにはどうしても肌があれてしまう時はあるものです。でも、生活習慣の改善や、毎日のスキンケアによって、ゆらぎにくい肌に近づくことができそう！肌あれ防止成分配合の「コラージュリペア」シリーズ、ぜひ試してみてくださいね。

※掲載価格は税込み価格です。

Design：Saeko Mochizuki（TRILL）
Edit：Kaoru Isobe
Direction：TRILL

提供：持田ヘルスケア（株）