「グリップは緩く下半身はガニ股に」スライスを出さずに飛ばすコツを女子プロが解説

女子プロは体が小さく、スイングスピードも極めて速い、というわけではないがよく飛ばす。その理由は効率のいいスイングでヘッドスピードを上げ、強いインパクトでボールを押しているから。

ボールにうまく力を伝えることができれば、飛距離はアップできるのだ！堀尾研仁が女子プロの連続写真を解説する。ポイントはガニ股で体のねじれを作ることです！

※本記事は、ワッグル2020年4月号に掲載された記事です。

【大西葵】体と手首のタメを作ればつかまったボールが打てる

グリップを緩く握ってクラブを振るだけで手首のタメはできる

大西選手は体と手首のタメをすごくうまく使って打っています。❷のバックスイングの始動を見てみると、ヒザが少しガニ股になっていることがわかります。これは、下半身をしっかりと固定したまま肩を回し、体のねじれでうまくタメを作っているから。内股にして左ヒザが中に入ってしまうと体や腰が回りやすくなりますが、ガニ股にすればヒザが中に入りにくくなるので体のねじれを作りやすくなるのです。

そして、さらに注目してもらいたいのが❸の浅めのトップから、❹の切り返しでシャフトと腕の角度が鋭角になっているところ。これはバックスイングでしっかり体をねじり、ダウンスイングで手首のタメを作れている証拠です。この「下半身と肩のねじれによるタメ」「手首のタメ」は、ボールをしっかり押し出すパワーを作り出します。

ではどのように手首を作ればいいのか。手首のタメをうまく作るためにはグリップの握り方が重要。グリップを緩く握って振ると自然とタメができます。スライスが出てしまう人はこのスイングを試してみてください。タメを作ってクラブを遅らせて振るとヘッドがインサイドから入るため、つかまった球が打てるようになります。

いかがでしたか？ ガニ股で体のねじれを作り、グリップを緩く握って手首のタメを作る。スライスに悩む人はぜひ試してみてくださいね。

大西葵
●おおにし・あおい／1994年生まれ、千葉県出身。163cm。

解説＝堀尾研仁
●ほりお・けんじ／KEN HORIO GOLF ACADEMY主宰。デビッド・レッドベターに師事し、ティーチングの世界に入る。2002年よりツアープロの帯同コーチとして活動を開始。現在まで多くのツアープロの契約コーチを経験している。

写真＝小林司、高橋淳司