1. トップ
  2. スポーツ
  3. 90切りを目指すなら“7番アイアン”を練習しよう!そのワケって?

90切りを目指すなら“7番アイアン”を練習しよう!そのワケって?

  • 2026.11.14

「アベレージゴルファーが100を打たずに、コンスタントに90台を出す。そして、90を切っていくには、“7番アイアン”を得意にするといいですよ」と赤坂友昭コーチ。

7番アイアンが得意になると、ラウンド中のミスが減り、コース攻略の幅も広がるそうだ。ポイントは7番アイアンがクラブセットの真ん中であることです!

※本記事は、ワッグル2020年4月号に掲載された記事です。

得意番手の条件は成功確率の高さとどこでも打てる万能性!

得意番手は、狙った飛距離や方向性が確実に出せるクラブが理想です。ミスしたくない場面やミスしてしまった後でも、上手にリカバリーができて次打へとつなげるための1本として重宝します。

得意番手がまだないという人は、7番アイアンがオススメ。7番アイアンはパー3のティーショットやパー4、パー5での2打目、3打目以外にも、林の中の脱出や傾斜地からなどの難しい場面でも使える〝使い道がたくさんあるクラブ〞です。

7番アイアンを得意にするための「ミート率を上げる方法」やスコアメイクに役立つ「シチュエーション別の使い方」をマスターすれば、アベレージゴルファーは簡単にスコアアップできます。90切りも叶いますよ。

【7番アイアンを得意クラブにしたい理由】クラブセットの真ん中で扱いやすく応用もきく

みなさんがゴルフを始めたとき、初めて持ったクラブは7番アイアンだった人が多いと思います。それは7番アイアンが「長さ」「ロフト角」「重さ」、そして「飛距離」がクラブセットのど真ん中だからです。

例えば、クラブは長くなればなるほどうまく打つのが難しい。サンドウエッジは短いので当たりやすいが、大きく飛ばすことができない。でも、7番アイアンは打ちやすいし、飛距離もそこそこ出る。なによりも中間だから、応用がもっとも効くクラブなのです。

長さ、ロフト、重さ、距離がクラブセットの真ん中。

7番アイアンが得意になるとスコアメイクにも役立つ!

傾斜(左上)、ティーショット(左下)、林の中(右)など、さまざまな場面で活躍する。

いかがでしたか? 扱いやすく応用もきく7番アイアンを得意クラブにすれば、さまざまな場面でスコアメイクに役立ちます。まずは7番アイアンの練習から始めてみてくださいね。

レッスン=赤坂友昭
●あかさか・ともあき/1985年生まれ、福岡県出身。選手として活動後、ゴルフコーチに転向。クラブ力学、物理学、運動力学を日々追求しながら、プロ、アマチュア、ジュニアと多くのゴルファーのゴルフレッスン活動を行なっている。

写真=高橋淳司
協力=木更津ゴルフ倶楽部

元記事で読む
次の記事
の記事をもっとみる

注目コンテンツ