「会話が続かない」と悩む人へ。「傾聴しなきゃ」を手放すと会話がラクになる！

「会話が続かない」と悩む人へ。「傾聴しなきゃ」を手放すと会話がラクになる！

会話が続かない、何を話せばいいかわからない……そんな悩みはありませんか？ かつて人と1分間も話せなかったという水嶋恵利那さんが、誰とでも楽しくラクに話す「談笑」のコツを紹介した新刊『談笑力』（三笠書房）。無理に話を盛り上げたり、相手に合わせたりしなくても大丈夫。第1回は、「傾聴しない」で自然に相手の話を聞くコツを本書からご紹介します。

傾聴しない。「一緒に話を旅する」

談笑に「聞き役」はいません！

談笑は自然が大事とお伝えしていますが、あなたの「聞く」は自然でしょうか。
神経を研ぎ澄ませて、「傾聴」しなければ、と、少し苦しくなっていませんか？

コミュニケーションの感度が高い方が意識する「聞く」とは、
「相手を尊重して深く共感すること」
「自分を控えめにして傾聴すること」
だと言われています。

これは素晴らしいことだけれど、談笑における聞くは、もっとずっとラクでアクティブです。相手の話を、外側から触らないように丁寧に眺めるのではなく、

「その人の世界に入り込んでしまう」

自分の人生では体験できないこと、知らないこと、思いつかないこと。
その人しか持っていない景色の中に、自分が入り、動き、感じる……。
まるで、その人の話の中を「旅するように聞く」のです。

そうやって、まるで自分がアバターになって、相手に誘導してもらうように相手の世界に夢中になれば、自分がコントロールできない相手の言葉や反応に、自然と声が出るはずです。

「すごい！」「たしかに！」
「なにそれ！」「なんで？」
「それってどういうこと？」……

それは、事前に用意されたあいづちとは違います。その世界の中で、自分が動いた時に出てくる素直な反応です。

その反応こそ、相手が喜び一緒になって盛り上がることにつながります。
だから、聞くことは受け身ではありません。
談笑における「聞く」とは「参加すること」なのです。

「話す」とは、相手を「あなたの世界に連れていく」こと

自分が話す時も、同じです。唯一無二のあなたの世界に、相手を連れていくことが大切です。

「立派に話す」「正しく話す」「綺麗に話す」「笑えるような話をする」そんな固定観念は一切不要です。

仮に自分にとってはつまらない話だったとしても、あなたが思う「知っている・話せること」は、人を十分楽しませることができるものなのです。

あなたが経験した、ただ会社に行ったつまらない１日、動画を見て過ごした味気ない休日……その一瞬一瞬が、少しの切り取り方・語り方で、人にとっては、一生生きても体験しない特別な追体験になります。

自分では感じない・考えない感情や意見を口に出すことで、人はあなたを「自分にはないものを持った面白い人」と思うのです。

肩ひじ張らず、あなたの世界へ人を招き入れるような気持ちで、「人に言うまでもなかったこと」を口に出してみればよいだけ、と思ってください。

それを、相手が話に入り込みたくなるように、ポジティブに話すようにしてみるのです。たとえば、「推理小説を読んで眠れなかった」と睡眠不足の話をするのではなく、「本をめくる手がどれだけ止まらなかったのか」を話すように。

他にも、イメージが広がるように、あなただけの感想や意見もぜひ口にしてみましょう。「いつの間にか相手がついてきていなかった」なんてことがないように、相手を見ながら話す。
「どう思う？」「あなたならどうする？」と一緒に話してみる。

旅に連れていく方法は、難しいどころか、あなたが談笑を知れば、自然にそうしてしまうものばかりです。
そうすると、相手も自然にその世界に入り込み、自由に歩いてくれます。そして、ふとした瞬間、相手からこんな言葉が出てくるはずです。
「そういえば、自分も……！」

その瞬間、２人の世界がつながります。
時間を忘れてしまうような会話は、いつも、どこかへ一緒に旅をしています。

※この記事は、『談笑力』水嶋恵利那著（三笠書房）をウェブ記事用に再構成したものです。