ミニマリスト歴6年のミエさんが「手放したもの」と「残したもの」家事の負担を減らして時間とお金を生んだ工夫

2026.11.12

ミニマリスト歴6年のミエさんが「手放したもの」と「残したもの」家事の負担を減らして時間とお金を生んだ工夫

自分らしい“持たない暮らし”を楽しんでいる方の実例を紹介します。『捨てて、やめてラクになる私らしい「持たない暮らし」』から抜粋してお届けするのは、かつて自宅の一部を開放し雑貨店を営んでいたミエさん。後編では、手放したものと手に入れたものを聞きました。

PROFILE
ミエさん
持たない暮らし歴：6年
住まい：持ち家一戸建て
同居家族：夫、息子（19歳）、娘（17歳）、犬
YouTube：https://www.youtube.com/@minimalist_mie
Instagram：@minimalist_mie

「手放したもの」は何ですか？

「手放したもの」は、よき妻・よき母でいること

私は家事が苦手。今は素直にそう伝えられます

本当は家事も子育ても苦手です。

理想通りにできない自分にイライラする瞬間が、これまでにもたくさんありました。

でも、ものを手放したら素の自分を認められるように。

「苦手なことは苦手」と家族に伝えたら、家事をシェアできる関係になれました。

負担を減らす工夫も実践。

「洗濯ものはたたまずハンガーがけでそのまま収納」など、不得意なりにできることを日々考えています。

ラクするために持つ選択。わが家に米びつは必要です

高校生のいるわが家では、お弁当づくりが日課。1日に2回、お米を炊いています。

使う頻度を考えると、自動計量機能つきの米びつはあったほうが断然ラク。

家事以外のやりたいことに時間を多く割くためにも、毎日の負担を減らすものは積極的に取り入れたいと考えています。

「手放して手に入れたもの」は、身軽な外出

多機能ジャケットがあれば手ぶらで出かけられる

ミニマリストが手がけたブランド、AYAKO KOSUGEのジャケットを愛用。ポケットが多く、内側にはペットボトルまで入る大きなポケットが搭載されています。

ちょっとした外出であれば、バッグなしでOK。持ち歩くものはスマホ、財布、エコバッグ、ハンカチのみです。

「手放して手に入れたもの」は、週2回のランニング時間

自分のための時間とスペースが確保できました

家事や片づけにかかる時間が減り、自分のために使える時間が大幅に増えました。

今積極的にとっているのは、運動する時間。

週に2回はランニングを楽しんでいます。

自宅ではヨガマットを敷いて筋トレを実施。

ものがなくなり、スペースができたおかげです。

「あえて持つと決めたもの」は、ご朱印帳やお守り

参拝は夫婦共通の趣味。心の平穏を保つために必要です

ものを減らし始めてから増やした唯一のものです。

「うまくいかないな」と思ったり悩んだりしたときは、神社へ。

参拝すると、あらゆるものに対する感謝の気持ちを思い出すことができます。

これは夫婦共通の思い。

「次はこんなことを達成したいね」と目標を話しながらお守りを買うことは、楽しみのひとつになっています。

家計管理も、ものと同じ。仕組みが大事だと気づくことができました

時間をつくれるようになったタイミングで家計管理にも着手。

一度仕組みを整えると出し入れがスムーズになり、作業効率がアップするのは、ものもお金もまったく同じでした。

まずは固定費から見直し。

掛け捨ての割安保険に乗り換え、通信代も格安スマホに変えて約半額に。

浮いたお金をつみたてNISAへの投資に回すことができています。