約90kgの大幅減量後に思わぬ体調変化した有名俳優「貧血になり、いつも寒い」

約90kgもの減量に成功した有名俳優が、その後に経験した思わぬ体調の変化を明かしました。以前より健康的な生活を送るようになった一方で、貧血や寒さに悩まされているといいます。大幅な減量の裏側で起きた意外な変化に注目が集まっています。

約90kgの減量に成功した人気俳優

米人気ドラマ『ロザンヌ』や映画『ビッグ・リボウスキ』などで知られる俳優のジョン・グッドマン（74）が、大幅な減量後に経験した体調の変化について語りました。

ジョンは長年、体重の増減を繰り返してきましたが、食生活の改善や運動を取り入れ、約200ポンド（約91kg）の減量に成功。かつてのふくよかな姿から大きく変化した近影も話題になっています。

減量にあたっては、食事の量や内容を見直したほか、ウォーキングなどの運動を継続。短期間で急激に体重を落としたのではなく、長い年月をかけて生活習慣を変えてきたといいます。

「貧血になり、いつも寒い」思わぬ変化を告白

しかし、大幅な減量を経て、思いがけない体調の変化も経験したそうです。

ジョンは減量後に貧血になったことを明かし、「いつも寒い」と語っています。

体重が大きく減ると、皮下脂肪の減少などによって以前より寒さを感じやすくなる場合があります。また、貧血も寒さを感じる要因のひとつとされています。

ただし、ジョンの貧血が減量によって直接引き起こされたかどうかは明らかになっていません。

長年の努力によって約90kgの減量を実現したジョン。体重だけでなく、体調の変化にも向き合いながら、新たな生活を送っているようです。

Photo:Aflo