脱力感が可愛い♡「寝ぐせウェーブ」ヘアの作り方とおすすめコテ＆ヘアオイル3選【ミチ×笹本恭平】

秋に向け、キレイを更新したい欲がムクムク。そこでテコ入れしたいのが、顔まわりの印象を大きく左右する“ヘアスタイル”。笹本さんがレクチャーする簡単アレンジをマスターすれば、速攻で可愛さ爆上がり♡

今回はモデルのミチさんを迎え、脱力感のある無造作なカールが可愛い「寝ぐせウェーブ」ヘアの作り方（簡単4ステップ）を伝授！今旬なボヘミアン風ヌケ感ヘアを作るおすすめスタイリングアイテム3選と合わせてご紹介します。

ヘアメイク 笹本さんが伝授！2026年秋 可愛いヘアの極意

「今年のヘアはあえて崩すかきっちりタイトにまとめるかの2択」と笹本さん。

ヘア＆メイクアップアーティスト 笹本恭平さん

「中途半端にせず、極端なくらいが印象を変えるコツ。そして手をかけ過ぎない、これも重要。リップやアクセを変えるような感覚でヘアチェンできれば、おしゃれの幅がグンと広がる。ヘアを今っぽくするだけで、ファッションやメイクの見え方が驚くほど新鮮に変わるから！」

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ラフに巻いて甘カジュアルに【寝ぐせウェーブ】

脱力感のある無造作ウェーブで
ヌケ感とヴィンテージ感を纏う

チェックシャツ¥14,040（TILL I DIE）、ニットビスチェ¥14,960、ニットパンツ¥18,920（共にSORIN ルミネエスト新宿店）、腰に巻いたカーディガン¥13,970（SNIDEL／SNIDEL ルミネ新宿2店）、ネックレス¥33,000（alpaca to hana／ロードス）

ウェーブに三つ編みを合わせボヘミアンな雰囲気を加速。“サクッとラフに”が、断然洒落る！

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HOW TO

しっかりウェーブはコンサバに転びがち。アイロンで軽くクセづけするように巻き、カールをほぐしてふんわりと。

①アイロン用の下地を髪全体になじませる。
②髪を上下にブロッキング。耳下の髪を左右に分け、毛束を細かく取り分ける。
③25mmのヘアアイロンで内巻き、外巻きを繰り返して波巻きにする。
④同様に全体を巻いたらカールを崩し、細かい三つ編みをランダムに仕込む。

三つ編みはきっちり揃えず、左右非対称ぐらいのアンバランスさが◎。薄く細かく毛束を分け取り、ウェーブの中にさり気なく忍ばせて。

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オススメアイテム3選

1_ダブルマイナスイオンが髪表面をコートし、ツヤやかでまとまる髪に。カールアイロン 26mm イオニティ EH-HT12 オープン価格（パナソニック 理美容･健康商品 ご相談窓口）

2_パサつきやごわつきから髪を守り、夕方まで柔らかさが続く。軽やかな仕上がりに、髪も心も弾む。プラストゥモロー オールデイ ヘアセラム 80mL ¥1,540※編集部調べ（ファイントゥデイ お客さま窓口）

3_ヘアアイロン前に使用すれば、カールやストレートを長時間ロック＆キープ。スウィートな香りに気分も上々。アンドハニー メルティ ロックヘアオイル3.0 100mL ¥1,540（ヴィークレア）

photo : KENTARO KANBE

styling : MOMOKO HARADA

hair & make-up : KYOHEI SASAMOTO[ilumini.]

model : MICHI

text : YOKO SUENAGA

※記事の内容はsweet2026年10月号のものになります。
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