朝一番の白湯で運気が劇的アップ！？でも…ただのお湯じゃダメ！人気占い師が教える「体内の邪気を流す白湯習慣」【じぶんでできる開運習慣】

「頑張っているのに人生うまくいかない」「なぜか不運が続いてしまう」こんなふうに感じることはありますか？「運」というものは、ほんのちょっとした「日々の習慣」で変えていくことができるのです。

運をよくするための種は特別な場所や物ではなく、何げない日常のあちこちにあるもの。誰もが今すぐできる小さな行動の中に、運を好転させるヒントが隠されています。ぜひ今日から一緒に、自分でできる開運習慣を始めていきましょう！

白湯で体の中から清める

体内の浄化には、口にするもの――飲み物や食べ物が大きく関わってきます。まず、飲み物の中で私が一推しするのが「白湯」です。

白湯といってもお湯を冷ますのではなく、お湯と水それぞれを大体半量ずつミックスして作るスタイル。というのも、お湯は陽の気、水は陰の気を持っているため、混ぜることでちょうどいい陰陽水が完成するからです。

体内の悪い気を流す「陰陽水」の効果

この陰陽水を飲めば、体内の悪い気を外へ流す効果が期待できます。

そもそも、陰陽水とは古来、薬や養生法として用いられる飲み物。胃腸の不調改善や冷え性の緩和、自律神経のバランスを整えるなどのよい影響があります。

ベストなタイミングは朝一番！美味しく飲むコツ

本来の陰陽水は「沸かした熱湯をカップに半量〜3分の2程度入れ、そこに半量〜3分の1の水を注ぐ」「一気に飲む」「マグカップに注ぐ際は、必ずお湯を先に入れる」などの決まりがあるようですが、そこまでこだわらず「お湯と水を半量ずつ混ぜればよし！」「ゆっくり飲む」で構いません。

いつ飲んでもいいですが、ベストなのは朝一番。就寝中に体に溜まった邪気を浄化し、その日の運気を高める土台を整えてくれます。

大串ノリコ●占い師。フジテレビ系『突然ですが占ってもいいですか？』に出演し話題を呼ぶ。これまで鑑定してきた実績は2万人以上。誰でも今すぐできる実践的な開運習慣を数多く提案し、幅広い層から支持を集めている。