“右足に体重を乗せる”のは絶対NG！芯をとらえるアイアンショットのコツ

「ビシッ！」と芯を食ったインパクトのアイアンショットは〝タテ振り〟スイングを習得しよう。「クラブの軌道をタテにする」には、アイアンが上達するポイントが無数にある！

タテ振りのカギは“仙骨〟軸がズレなければ最下点も安定する

クラブをタテに振るのに重要な要素は、腕の動きではなく「体の軸」です。私がスイングの軸として意識しているのが「仙骨」。

骨盤の中央付近にある仙骨を中心に体を回すイメージをもつと、スイング中に体軸が大きくズレにくくなります。体の軸が左右へ大きくズレれば、それにともなってヘッドの通り道も変わってしまう。

せっかくクラブをタテに使っても、軸そのものが動いてしまえば、ヘッドの最下点を毎回同じ位置にそろえるのは難しくなってしまいます。ここでいう「軸を保つ」は、体を固めるという意味ではありません。

仙骨を中心にきちんと回転しながら、その中心位置を必要以上に左右へ動かさないことがポイントです。

アドレスからフォローまで、仙骨と首を結んだ軸の角度を変えないことで、再現性の高い「タテ振り」ができる

軸が傾くとヨコ振りになってしまう

軸が傾くとクラブは、インサイドから寝ながらインパクトへ向かう「ヨコ振り」になる。軌道が不安定なうえにフェースも開きやすくなってしまう

トップで左足を「浮かせられない」がグッド

トップのポジションで止まったとき、左足を浮かすことができなければ軸キープができている証拠（○）。反対に、右足に体重が乗りすぎて左足を浮かせられる状態は、バックスイングで軸が右に傾いているサイン（×）

いかがでしたか？ ぜひ、レッスンを参考にして練習をしてみてください。

レッスン＝小野耕平
●おの・こうへい／1997年生まれ、茨城県出身。中央学院大ゴルフ部を経て、指導者の道へ進み、石井忍主宰の「エースゴルフクラブ」にてインストラクターを務める。
レッスンのみならず、クラブに対しても研究熱心。的確なアドバイスでアマチュアゴルファーを上達へと導く。