インストラクター
852

インストラクターに関する記事一覧です。こちらをご覧になればインストラクターの幅広い情報を得ることができます。

インストラクターも実践!1日を快適にする4つの「モーニングルーティン」
今日1日を気持ち良く過ごすためには、朝の過ごし方がとても大切です。仕事前にもカンタンに取り入れられる、ヨガインストラクターが実践するモーニングルーティンをご紹介します。
Yoga Journal Online
ヨガの服装はどうしたらいいの? インストラクターが教える選び方
種類が豊富で選ぶのに迷ってしまうヨガウェア。今回はスタジオ・ヨギーのヨガインストラクターのマリコ先生に、インストラクターならではの視点で、初心者向けにヨガウェアを選ぶときのポイントと、おすすめのウェアをご紹介いただきました。
LeTRONC
苦手な人必見!インストラクターに聞いた「あぐら」のコツ
あぐらのような座り方を、ヨガでは「スカーサナ(安楽座)」といいます。膝や腰、足首など元々の体つきや運動経験、ケガなどであぐらの座り方に不安定さを感じることもあるかもしれません。自分の身体的特性を尊重した工夫で「スカ(安楽、幸福、喜び)」へ近づけるように、一例をご紹介します。
LeTRONC
インストラクター3名に聞く! インドでヨガを体験するメリットとは?
読者の方々から届いたインストラクターへの質問のなかから、特に多かったものをご紹介。あなたの「?」を「!」に変えます。
LeTRONC
レッスン後の食事どうしてる?インストラクターがリアルに食べている「〇〇丼」とは
ヨガのレッスン終了後、いつもより心身が軽く健やかに感じることから、“食”に対しても意識が高まる人は少なくありません。普段は、お惣菜やジャンクフードに手が伸びがちな人も、「せっかくだから食事も丁寧にヘルシーに」と感じるそう […]レッスン後の食事どうしてる?インストラクターがリアルに食べている「〇〇丼」とははWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。
Woman Wellness Online
レッスン後の食事どうしてる?インストラクターがリアルに食べている「〇〇丼」とは
ヨガのレッスン終了後、いつもより心身が軽く健やかに感じることから、“食”に対しても意識が高まる人は少なくありません。普段は、お惣菜やジャンクフードに手が伸びがちな人も、「せっかくだから食事も丁寧にヘルシーに」と感じるそう […]レッスン後の食事どうしてる?インストラクターがリアルに食べている「〇〇丼」とははWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。
Woman Wellness Online
汗をかいた後もキレイ!インストラクターが気を付けている3つの「汗ケア」法
エクササイズやトレーニングではもちろん、軽めのヨガをしただけでも汗をかく季節になりました。汗をかくのは心身ともに気持ちよいのですが、問題はその後。ベタつきやニオイが気になりますよね。シャワーを浴びることができない環境だと […]汗をかいた後もキレイ!インストラクターが気を付けている3つの「汗ケア」法はWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。
Woman Wellness Online
野沢和香さんなど人気インストラクター14名が集結!「ミッドパーク ヨガ」4/21(土)~開催
東京ミッドタウンの芝生広場で行われる、毎年恒例のパークヨガが今年も開催。朝は新緑を感じるすがすがしい空気の中で、夜は高層ビルの灯りを眺めながら…都会の真ん中で、開放的なヨガ体験を!
Yoga Journal Online
ハマる・ハマらないはインストラクター次第?素敵なインストラクターの特徴4つ
「ヨガが好き!」という人のなかには、ヨガの思想やポーズが好きなだけでなく、「いつも通っているスタジオのインストラクターが好き」と話す人も少なくありません。インストラクターにとってこれ以上ないほどの喜びですよね。 魅力的な […]ハマる・ハマらないはインストラクター次第?素敵なインストラクターの特徴4つはWoman Wellness Onlineで公開された投稿です。
Woman Wellness Online
インストラクターになるには?
インストラクターを目指したい! けれど、海外で資格を取るべき? 資格を取ったらすぐに教えられるの? そんなお悩みにフィットネススターとしてもおなじみ野島裕子さんがアンサー。ルーシーダットンのインストラクター養成コースを国内で受講。全米ヨガアライアンス200をバリで取得。国内と海外、どちらも経験した野島さんだからこそ語れることがたくさん。インストラクターのお仕事に興味があるのなら参考にして。
Women's Health
ジムのインストラクターのついイラっとさせられる発言6つ
Googirl
「従業員とお客さん」の壁を超えたい!スポーツジムで”インストラクター”と付き合う方法5選
恋愛jpは、専門家による恋愛コラムや恋の話題に特化したトークコミュニティを扱う、恋愛の総合情報サイトです
恋愛jp
インストラクター直伝!「冷え性を改善できる」ぽかぽかヨガポーズ♡
冷え性に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか? 冷え性は、体内に張り巡らされた血管中の血流が停滞することで起こる体の不調です。体温が低いと免疫系のトラブルも起きやすくなるといわれているので一層の注意が必要です。そこで…
Woman Wellness Online
ヨガの自宅学習にいくら使ってる?ヨガインストラクターぶっちゃけ座談会
ヨガを仕事にするためにも避けて通れないトピックが「お金」。そこで7名のヨガインストラクターが赤裸々トーク!今回は「ヨガの自宅学習にいくら使っているか」がテーマ。
Yoga Journal Online
夏に向けてシェイプアップしたい!今から始めるオススメのヨガとは?
体が変わるまでは、3ヶ月かかるとよく言われています。ということは、今年の夏を水着で楽しむためには、今すぐシェイプアップを始めなきゃ!体をしぼりたいあなたにオススメのヨガをご紹介します。
Yoga Journal Online
フリーランスとスタジオ勤務それぞれのメリット・デメリットは?ヨガインストラクターぶっちゃけ座談会
ヨガを仕事にするためにも避けて通れないトピックが「お金」。そこで7名のヨガインストラクターが赤裸々トーク!今回は「フリーランスで働くかスタジオ勤務か」それぞれのメリットやデメリットをテーマに話し合いました。
Yoga Journal Online
ついに沖縄に上陸! 3歳でも楽しめる「カヤック」で大自然を満喫【ズボラ母の三兄弟カオス日記 第17話】
こんにちは! 5歳、3歳、1歳の三兄弟のオカンあざみです。長かったLCC編も終わり、ついに沖縄に上陸しました! てなわけで、今回から3歳でもできる沖縄のアクティビティをご紹介します!
ウーマンエキサイト
大注目の暗闇系エクササイズ! 集中力が高まる「ボルトボックス」の魅力
近年の健康志向から、女性を中心に人気を集めている“エクササイズ”。ヨガやボクシングなど幅広い方法がありますが、中でも暗闇...
レタスクラブニュース
サービス統合のお知らせ
Yahoo! BEAUTYをご利用の皆さまへ
より良いサービスをご提供するため、Yahoo! BEAUTYは2018年6月20日(水)を
もちまして、姉妹サービスであるTRILLへ統合いたしました。
新しくなったTRILLをぜひお楽しみください!
01
女性必見の最新トレンドニュースを
毎日お届け!
あなたらしさを応援する、
オトナの女性におくる情報アプリ
  • 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。
  • アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。
  • Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。
  • iPhone は Apple Inc. の商標です。
  • iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。
  • Copyright (C) 2017 Apple Inc. All rights reserved.
  • Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。
02
あとで見たい時も大丈夫!
お気に入り機能で賢く整理