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昼夜働き疲労限界→「歩いて帰るのは無理」に…疲労限界の20代女性が休職に至るまでのリアル

  • 2026.10.27
すってんてんちゃんお休み日記 取材協力:みぞグミ絵璃(@mizogumi)
すってんてんちゃんお休み日記 取材協力:みぞグミ絵璃(@mizogumi)

小さい頃から漫画や本が好きだったみぞグミ絵璃[LINK_TAB](https://x.com/mizogumi)[/LINK_TAB]は、「&Sofa」(講談社)にて「すってんてんちゃんお休み日記」を連載していた新人漫画家だ。2023年11月には「アルバイターてんちゃん、社会のレールに乗る」を含む1〜3話をSNSに投稿し、9300を超える「いいね」を獲得した。昼は福祉施設で非常勤職員、夜はカフェでアルバイトをして働き詰めのてんちゃんが、ひょんなことから休職することから物語は始まる。20代女性の日常を描き、ほんわかしたタッチの絵が魅力的な本作について、作者のみぞグミ絵璃に話を聞いた。

「アルバイターてんちゃん、社会のレールに乗る」1-1 画像提供:Ⓒみぞグミ絵璃/講談社
「アルバイターてんちゃん、社会のレールに乗る」1-1 画像提供:Ⓒみぞグミ絵璃/講談社
1-2 画像提供:Ⓒみぞグミ絵璃/講談社
1-2 画像提供:Ⓒみぞグミ絵璃/講談社
1-3 画像提供:Ⓒみぞグミ絵璃/講談社
1-3 画像提供:Ⓒみぞグミ絵璃/講談社

※本作は著者の体験を描いたコミックエッセイです。紹介している症状や経過には個人差があり、医学的な見解を代弁するものではありません。気がかりな症状がある場合は、必ず専門の医療機関にご相談ください。

働き詰めの日常から「休職」へ

てんちゃんが仕事帰りに肉まんを買う姿は本作「すってんてんちゃんお休み日記」のなかでも印象的な場面の1つだ。こうした描写にちなみ、作者のみぞグミ絵璃に自身の疲れを癒やす習慣を尋ねると、「マッサージ店に行くこと」だと明かしてくれた。会社員時代には、退勤後に「歩いて帰るのは無理だ」と感じるほど疲れ切り、そのままマッサージへ向かうこともあったという。現在もタイ古式マッサージを好み、「自分ではどうにもできない疲れを癒やしてもらっている」と語る。

自身の休職経験から生まれた気づき

自身の休職経験が本作を描くきっかけになったと語るみぞグミ絵璃以前は自分の身体について深く考えることがなく、「エネルギーは食事をすれば無限に湧いてくるものだと勘違いしていました」と振り返る。休養期間を経て、疲れているときや安心しているときの身体感覚を意識できるようになり、その変化を作品として描きたいと考えたという。

日常を丁寧に描写するこだわりと想い

登場人物たちは身近な人々から着想を得ているとのことだが、「誰をモデルにしたのかは恥ずかしいので内緒にしたい」と笑みを見せる。制作面では、描きたいことが多かったため、限られたページ数のなかで描写を整理することに苦労したという。「些細なことでも大切に感じてしまう」と明かす通り、情報の取捨選択は今も課題の1つだ。心と身体の変化をてんちゃんの日常を通して丁寧に描いた本作は、忙しい毎日のなかで自分自身をいたわる大切さを教えてくれる。

取材協力:みぞグミ絵璃(@mizogumi)

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