素敵な人の「澄んだ目元」って何してる？【印象アップ】のための習慣4選

思わず目で追ってしまうような人には、雰囲気や肌、髪だけでなく、白目の美しさにも共通点が。忙しい毎日でも取り入れやすい、白目のコンディションを整えて印象アップを目指す習慣とは？ 今回は、澄んだ目元を叶えるための習慣4選をご紹介します！

◆あわせて読みたい

▶みんな【目のケア】始めてた！印象アップのカギは「白目のコンディション」にあり！

〈Tips1〉 疲れを溜め込まないことが、 クリアな白目への近道！ 温めケアで目元をリフレッシュ

1台13役を叶える優れた美顔器。目元ケアでは温感機能を使ってやさしくマッサージして。目周りの乾燥や小じわ対策にもおすすめ。バイタリフト RF EX EH-SR86 オープン価格（パナソニック）

独自の3Dエアバッグが目元を心地よくほぐしてくれる。約40℃の温熱機能で目の疲れも癒やされる。エアバッグ式目元ケア PPM2701￥27,498（フィリップス）

長時間のPCやスマホで疲れた目元は、どんよりとした印象につながることも。ホットアイマスクや目元ケア機能付き美容家電で目元からこめかみまでじんわり温めて、こわばりをやさしくほぐして。

〈Tips2〉 巡りと保湿で目元の透明感を底上げ アイクリームでレフ板効果を狙う！

皮膚の薄い目元に寄り添う高機能アイセラム。高濃度ダブルカプセル処方でハリのある目元に。リポソーム アドバンスト リペアアイセラム￥9,350（コスメデコルテ）

美容医療発想生まれの目元用美容液。ひんやり心地よい金属製アプリケーターで、ピンポイントにアプローチ。ディオール カプチュール プロ コラジェンショット ￥12,980（パルファン・クリスチャン・ディオール）

乾燥やくすみを感じやすい目元は、保湿だけでなく巡りを意識したケアも大切。なじみのいいアイクリームと毎日に取り入れやすい簡単マッサージで、すっきりと明るい目元を目指して。

巡りを促すマッサージ HOW TO

上下まぶたの内側からこめかみに向かって目周りをやさしく流す。さらに親指で眉下の骨に沿って、プッシュ。痛気持ちいいくらいの力加減がポイント。

〈Tips3〉 酷使した目は、その日のうちにリセット 睡眠×アイケアの サプリメントを味方に

目の網膜にある黄斑色素量を増加＆維持させるルテイン・ゼアキサンチンを含んだサプリ。ミラグロAG［機能性表示食品］ 90粒￥13,500（リジュベネーションシステム）

睡眠の質を高めながら、視界のコントラスト感度をサポート。持ち運びに便利なパウチタイプがうれしい。ロートV5 目×睡眠Wケア［機能性表示食品］ 30粒￥2,808（ロート製薬）

一日中使い続けた目は、眠っている間も労ることが大切。最近では睡眠とアイケアを同時にサポートするサプリメントも。寝る前の新しい習慣として取り入れて、翌朝もすっきりとした目元へ。

〈Tips4〉 “白目映え”はメイクでも仕込める！ まぶた＆まつげテクで、目元印象アップ

目元を美しく見せるには盛ることよりも、白目を引き立てることを意識することが大事。コンシーラーやハイライト、まつげの仕上げ方を見直せば、抜け感のある目元が自然な美しさを演出します。ブラウス￥19,800（カデュネ）

【a】
薄膜でハイカバーな4色パレットコンシーラー。ハイライト効果もあり目元をパッと明るく見せてくれる。コスメデコルテ トーン＆フラット パーフェクティング パレット 02￥6,600（コスメデコルテ）

【b】
3種のパール配合で、一度でサッと濡れたようなツヤを演出。のびがよくスルッとした描き心地。アルビオン スタジオ アクアグロウ スティック ￥3,520（アルビオン）

【c】
美容家の神崎恵さんコラボのビューラー。根元からしっかり立ち上げ、まつげを自由自在に操りやすい！ ディーアップ パーフェクトリフトカーラー￥1,980（ディーアップ）

【d】
長さ、ボリューム、カールのすべてを叶えてくれるマスカラ。セパレートしやすく、まつげがしっかり上向きになり白目もくっきり見え。エスト マスカラN BK￥4,400（エスト）

HOW TO

1.
aの左2色を混ぜて、アイホール、黒目下、目尻外側に3点置きし、ブラシでなじませる。仕上げに指でタップして密着させて。

2.
下目頭から黒目の中央下あたりまでハの字を描くようにbでラインを引き、指でぼかしてなじませる。自然な明るさを足す。

3.
cでまつげをしっかり立ち上げたら、dを根元からジグザグと動かしながら塗布。毛先はスッととかし、繊細に仕上げる。

教えてくれたのは…

ヘア＆メイクアップアーティスト
イワタユイナさん
白目がキレイな人は、肌までツヤっぽく美しく見えると思います。だからこそ、メイクをがんばりすぎなくても、その人本来の美しさが引き立つんです。目元もスキンケアと同じように、日ごろからうるおわせたり、巡りを意識することが大切。早いうちからケアを習慣にすることが、澄んだ目元への近道です！

撮影／アキタカオリ モデル／上西星来 ヘアメイク／イワタユイナ スタイリング／児嶋里美 取材／小野寺ありす 編集／鍬守未希 再構成／Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2026年10月号「印象アップのカギは、白目のコンディションにあり」より。
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。

▼あわせて読みたい

▶目元・頭をほぐすが正解！思わず寝ちゃう「優秀リラックスギア」４選

▶“老け見え”の元凶は目元の疲弊感【本格的なアイケア】は始めた人から差がつく！

▶【まつパ】仕上がりも持ちも変わる！プロに聞く「まつげケア」Q＆A